Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Домашний фитнес: 5 видеороликов

Всего пятнадцать минут в день, и вы в отличной форме. Попробуйте!

Необязательно ходить в спортзал и платить персональному тренеру, чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме. Достаточно зайти на Youtube, выбрать видеоурок по своему вкусу и начать заниматься дома.

Не забывайте, что добиться эффекта можно только с помощью регулярных тренировок, поэтому поставьте себе цель заниматься каждый день, хотя бы по 10-15 минут. Мы выбрали пять эффективных роликов, которые можно чередовать, ежедневно работая над разными зонами.

Кстати, если вам нравится какой-то определенный тренер, подпишитесь на его канал, и новые тренировки будут приходить вам прямо на почту.

5 тренировок от профессиональных инструкторов по фитнесу:

1. Упражнения для тонкой талии

2. Работаем над стройностью ногами

3. Тренировка для красивой груди

4. Упражнения для изящных рук

5. Качаем попу

Фото: Istockphoto Дата: 03 октября 2013
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Домашний фитнес: 5 видеороликов 5 1 5 3
3
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
Alina
Alina 21 02 2016 17:37:20

полезные сведения!

Cобытия и новинки
Показать ещё