Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Больше спорта, меньше жира

Задача похудеть часто сводится к простой формуле: ешьте меньше, а двигайтесь больше.

Но занятия фитнесом, оказывается, не только активизируют обменные процессы и сжигание жировой массы. Как выяснили ученые Гарвардской медицинской школы, физическая активность в случае, если человек при этом испытывает положительные эмоции, вызывает изменения в той области мозга, которая контролирует пищевые пристрастия и аппетит. Поэтому людям, много двигающимся, кондитерские соблазны, например, такие как торт в офисе по случаю дня рождения, не страшны.
ФОТО: GETTY IMAGES, KEVIN SWANEY/STUDIO D, ISTOCKPHOTO, PHOTOXPRESS Дата: 06 марта 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Больше спорта, меньше жира 4.8 1 5 6
6
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 7
Леди Совушка
Леди Совушка 13 10 2016 16:04:06

Конечно, спорт позволяет нам всегда быстрее и шустрее приходитьв форму, это логично

Cобытия и новинки
Показать ещё