Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Снова в школу. Как вывести детей из летнего «коматоза»?

Новый учебный год печалит не только детей, но и нас – нам-то тоже придется вставать в семь утра и снова становиться образцовым родителем! Как после летней вольницы вернуться в жизнь «по будильнику» и не впасть в депрессию? Вот несколько советов.

УСТРОЙТЕ ПРАЗДНИК

детский праздник
Фото: fotobank/getty, архив ДО

Отпразднуйте конец лета. Да, вот возьмите и в конце первой учебной недели устройте пикник с друзьями: чтобы была вкусная еда, дурацкие игры, расслабленное настроение. Можете вспоминать лучшие моменты каникул, смешные случаи и строить планы на осенние каникулы.

ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ!

спать
Фото: архив ДО

Организуйте «перезагрузку»: хорошо бы недели за две до начала учебного года сместить время отбоя и подъема на более раннее, но раз уж мы уже опоздали – хотя бы отправляйтесь спать пораньше. Расскажите ребенку, что, например, в Швеции приличные дети ложатся в постель в семь вечера! Ну ладно, иногда в восемь, так что ближайшие неделю-две вы будете играть в приличную шведскую семью.

ПОГОВОРИТЕ О ПЛАНАХ !

13177501H1031263.JPG
Фото: архив ДО

Так как в сентябре у вас и так будет дел по горло, заранее спокойно обсудите с детьми все, что изменится в вашей жизни в этом учебном году. Возрастет школьная нагрузка, и ребенку понадобится больше времени на домашние задания? Или он внезапно решил вместо плавания ходить в секцию скалолазания? Будете ли вы, как в прошлом году, по пятницам вместе смотреть кино? В общем, чтобы все понимали, как жить дальше. Подготовка детей к школе

ОБНОВИТЕ МЕНЮ

13177501H1230419.JPG

Фото: архив ДО

Объявите неделю супер-завтраков: никакой овсянки и скучных бутебродов с колбасой. Дайте каждому задание найти рецепт вкусного и красивого завтрака и составить список продуктов, которые для него нужно купить. Завтраки, разумеется, фотографируйте и выкладывайте в соцсети.

СОБЕРИТЕ НУЖНОЕ, ВЫКИНЬТЕ НЕНУЖНОЕ

13177501H800651.JPG

Фото: архив ДО

Общими силами сделайте в детской глобальную уборку, выкиньте старые тетрадки и учебники (если не сделали этого в мае) и засохшие ручки и фломастеры, расчистьте письменный стол. Главное, не поручайте эту глобальную задачу грустному школьнику. Убедитесь, что место для подготовки уроков обустроено, что куплено все необходимое, и вам не придется в первую же учебную неделю разыскивать контурные карты, транспортир и циркуль.

ВЗБОДРИТЕ МОЗГ

PX067_215C_9.JPG

Фото: архив ДО

Хотя бы пару раз в день дружно делайте упражнения для развития внимания и концентрации. Например, напишите на большом листе бумаги названия цветов – но разными фломастерами: скажем, «синий» будет написано оранжевым цветом, а «красный» - синим. Теперь читайте вслух сначала только то, что написано, затем – только называйте цвет. Делайте это быстро и постарайтесь не сбиваться! Еще упражнение: возьмите в каждую руку по фломастеру и одновременно двумя руками рисуйте, одной - круг, второй – треугольник. За одну минуту постарайтесь нарисовать максимум фигур: получится меньше пяти – так себе результат, больше десяти – отлично!

И ЕЩЕ НЕМНОГО ВЗБОДРИТЕ МОЗГ

Дайте всей семье задание узнать и рассказать остальным один интересный факт в день. Сколько весит печень синего кита, какая страна в мире самая маленькая, как легко выучить число «пи» и все такое.

СОСТАВЬТЕ РАСПИСАНИЕ

PX186_6873_9.JPG

Фото: архив ДО

Напишите или нарисуйте ваш общесемейный график и повесьте на видном месте: время подъема и ухода в школу, расписание уроков и кружков, планы на месяц. Наглядность поможет смириться с тем, что жизнь снова будет течь по расписанию.

«КАК Я ПРОВЕЛ ЛЕТО»

13177501H929667.JPG

Фото: архив ДО

Заранее обсудите с ребенком, что он сможет рассказать одноклассникам, когда встретится с ними. Был у бабушки в деревне? Плавал с папой до буйков и был ужален огромной медузой? Научился делать колесо или ездить на велике без рук? Это поможет избежать неловкости первых минут и поднимет его самооценку.

НЕ НОЙТЕ!

13177501H1227157.JPG

Фото: архив ДО

Дети берут пример с нас и легко «считывают» наш настрой. Постарайтесь не стонать, что ранние подъемы портят вам жизнь, не сетовать на пробки и кризисы, не грустить о прошедшем лете. Приходя с работы, не заваливайтесь на диван с планшетом и не утыкайтесь в телефон. Вместо этого поиграйте в настольные игры, потанцуйте или сходите прогуляйтесь перед сном.

СЕКРЕТНЫЙ ДРЕСС-КОД

13177501H1219135.JPG

Фото: архив ДО

Если в вашу школу принято ходить в форме, добавьте к стандартному «деловому стилю» ребенка не слишком заметную деталь для настроения – яркие смешные носки, значок, полученный ребенком в лагере за меткую стрельбу из лука, или покрасьте одну прядь волос в цвет повеселее.

15 МИНУТ В ДЕНЬ

Убедитесь, что хотя бы 15 минут в день выделено для вашего личного общения с каждым из детей. Можете обсуждать события дня, рассказывать друг другу, как вы были маленькими, или просто вернуться к традиции читать книжку на ночь. Книжку, разумеется, надо выбрать поинтереснее, а днем ее прятать понадежнее!

Дата: 31 августа 2015
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Снова в школу. Как вывести детей из летнего «коматоза»? 4.8 1 5 4
4
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
Alina
Alina 29 02 2016 23:49:33

интересная статья!

Cобытия и новинки
Показать ещё