Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как сохранить любовь после нескольких лет брака


Многие пары часто говорят о том, что сексуальное влечение приходит и уходит. Это может зависеть от разных вещей. Но как быть, если и без особых препятствий и сложностей вы почувствовали, что ваш партнер кажется вам менее привлекательным? 

Эти 5 способов помогут снова увлечься постоянным партнером и «стряхнуть паутину» с ваших отношений.


сохранить любовь в браке

  1. Посмотрите в зеркало.


  2. Очень часто проблемы с сексуальным влечением возникают от того, как человек ощущает себя. Когда вы счастливы и высоко цените себя, вам кажется, что ваш партнер ‒ самый сексуальный человек на земле. И напротив, если один из вас находится в состоянии стресса, под постоянным давлением, и плохо думает о себе, то и партнер теряет свою привлекательность в его глазах. Итак, поскольку проще всего проецировать наше недовольство собой и неуверенность на ближнего (т.е. на партнера), взгляните на себя в зеркало и спросите себя, чувствуете ли вы себя привлекательной и счастливой?

  3. Дайте себе возможность соскучиться без него.


  4. Мы живем в мире, где все и всегда на связи. Достаточно одного смс, и мы знаем, где наши любимые и чем они заняты. Но чрезмерная близость иногда вызывает тревогу. Если вы всегда рядом со своим партнером, то вы не успеваете по нему соскучиться. И он будет вызывать у вас ощущение, что он не ваша радость, а только лишний груз. Когда вы находитесь рядом с вашим любимым, направьте на него все ваше внимание. Но если вы далеко, живите своей жизнью, избавляйтесь от желания писать ему каждый час. Копите свои впечатления, чтобы вам было чем поделиться при встрече.
 Необходимо периодически устраивать «девичники» с подругами или уезжать по отдельности на выходные или планировать тренировки в спортзале так, чтобы ваши расписания с любимым не совпадали. У вас должно быть чувство независимости и автономности, чтобы когда вы снова встретились, у вас обоих возникло чувство: «О, вот здорово! Я так жду следующей встречи!»

  5. 

Настройте ваш мозг на положительное восприятие.
  6. 

Наш мозг так устроен, что он должен действовать сообразно словам, действиям и мыслям человека. Если вы воспринимаете своего партнера как должное и не прикладываете никакого усилия к развитию ваших отношений, то ваш мозг воспримет это следующим образом: «Если я не вкладываю никаких усилий в эти отношения, то, значит, я не так уж и люблю этого человека...» Но и обратное возможно. Если чувствуете, что желание слабеет, начинайте прикладывать больше усилий к сохранению отношений, и ваш мозг подумает: «Ага, я так сильно работаю над этими отношениями, значит, я действительно люблю его».

    Есть два основных способа, как настроить свой мозг на положительное восприятие. Первый ‒ воспринимать все в положительном ключе, второй ‒ продолжайте ходить на свидания со своим партнером. Если вы настроите свой мозг на поиск счастливых моментов в вашей жизни, вы будете находить их все больше и больше. И это будет иметь позитивный эффект на все ваше жизненное восприятие. И вы улучшите ваши отношения.

 Например, вместо того, чтобы думать «он никогда не заботится о своем внешнем виде, когда мы дома он все время ходит в трениках», вы можете посмотреть на это по другому: «мне нравится, что он так комфортно чувствует себя рядом со мной. Таким его могу видеть только я». И чем больше поступков вашего партнера вы будете видеть сквозь призму любви и «подозревать» его в чем-то хорошем, а не наоборот, тем скорее вы увидите, что он по-своему очень вас любит.



    Теперь ко второму пункту ‒ продолжайте ходить на свидания с ним. Если вы попробуете встречаться со своим любимым так, как в самом начале ваших отношений, многое негативное уйдет из ваших отношений само собой. Заигрывайте с ним, удивите его небольшим подарком. Будьте романтичны. Регулярно устраивайте свидания по вечерам, чтобы ничто вас не отвлекало. Встречайтесь с ним так, как будто вы только что познакомились, и тогда, поскольку ваш мозг должен думать соответственно вашим поступкам, вы будете влюбляться в вашего партнера с каждым новым днем.

  7. 

Подумайте о том, что вы можете потерять его.


  8. Все в нашей жизни когда-нибудь заканчивается. Все, кого мы любим, когда-нибудь умрут. Все отношения, в которых вы сейчас находитесь, когда-нибудь придут к завершению. Теперь, когда вы все это осознали, подумайте... Как бы вы посмотрели на своего любимого, зная, что это в последний раз? Как бы вы вели себя, если б знали, что после этих выходных вы больше никогда не увидитесь? Вы бы также боролись с ним? Вы бы чаще говорили ему о своей любви? Были бы вы добрее, нежнее по отношению к нему?
 Если вы будете держать в уме, что все в жизни когда-нибудь заканчивается, то вы сможете показать себя с лучшей стороны и постепенно стать тем, кем вы хотите. Сосредоточьтесь на том хорошем, что вы любите в вашем партнере. Конечно, выбор всегда за вами, но гораздо легче и веселее жить, если вы выбираете положительный взгляд на мир и на вашу вторую половину.



  9. 

Сосредоточьте всю вашу сексуальную энергию на любимом.


  10. Сексуальная энергия ‒ это истощаемый ресурс. Если вы замечаете, что растрачиваете вашу сексуальную энергию на восхищение другими людьми или на мастурбацию, оставляя лишь малую часть для вашего постоянного партнера, значит, вы оба многое теряете. Представьте себе, что ваша сексуальная энергия это поток воды, который проходит сквозь ваше тело, и вы можете направить его, куда пожелаете. И чем больше вы сосредоточиваете его в каком-то одном направлении, тем более спокойно он течет. Сознательно направляйте вашу сексуальную энергию на вашего партнера, и вспомните, о чем говорится в пункте 3. Тогда ваш мозг будет думать в соответствии с вашими действиями Как сохранить страсть в браке, читайте здесь.

Так как же сохранить чувства к вашему постоянному многолетнему партнеру? 

Примите решение, что вам это нужно. Любовь, также как и счастье, это в большой степени наш сознательный выбор. Это процесс мозговой фильтрации. Решите для себя, что вы будете видеть своего партнера в том же свете, как тогда, когда вы только начали встречаться... И отбросьте все, что раздражает вас, если вы начинаете об этом думать. Смотрите на вашего любимого сквозь розовые очки, а не сквозь увеличительное стекло. 

Оригинал статьи

Фото: Getty Дата: 09 февраля 2015
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как сохранить любовь после нескольких лет брака 4.2 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
M M
M M 17 03 2015 18:46:45

Приворот это отвратительно!

Cобытия и новинки
Показать ещё