Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

15 причин заняться сексом...сегодня!

Жизнь человека в городе – это стрессы, суета, усталость и переживания. Вас это тоже беспокоит? Тогда... чаще­ занимайтесь сексом!

Вот ответ на многие ваши тревоги, ведь ­хороший секс – залог счастья, здоровья и долголетия.

Вы сомневаетесь? После беглых опросов докторов разных специальностей мы составили перечень здоровых (полезных) преимуществ занятий сексом. Так что любите на здоровье, ощущая полное удовольствие. Вот какое действие на организм оказывает секс:

1. Уменьшает стресс

Если вы часто испытываете нервные перегрузки и все старания расслабиться, включая аутотренинг и дыхательные упражнения, не дают вам избавиться от нервозности и тревоги, на помощь придет секс – лучшего способа снять напряжение природа еще не изобрела!

Как это происходит? Сексуальное наслаждение приносит не только физическое, но и эмоциональное удовлетворение, значительно поднимая настроение, что, несомненно, оказывает благотворное влияние на нервную систему. Сексуальное возбуждение активизирует выработку допамина, вещества, которое вырабатывается в головном мозге и конкурирует с гормонами стресса, блокируя их. Но и это еще не все!

На пике сексуального удовлетворения гипофиз выделяет эндорфины, так называемые гормоны радости, и окситоцин, выбрасывающиеся в кровь во время оргазма. А это ценное вещество называют также гормоном любви и влечения.

2. Поддерживает физическую форму

Секс является хорошей и приятной заменой спортивных упражнений. Во время полового акта определенные изменения, происходящие в вашем теле, сходны с теми, что и во время фитнес-тренировки. Вы наверняка заметили, что ваше дыхание учащается, а затем появляется чувство легкой физической усталости. Если вы занимаетесь сексом 3 раза в неделю хотя бы в течение 15 минут, вы при этом расходуете около 7500 ккал в год. Это эквивалентно бегу на дистанцию 120 км!

3. Нормализует кровяное давление

Американские ученые доказали, что поцелуи, нежные ласки и прикосновения друг к другу нормализуют артериальное давление, сосуды расширяются, и мозг лучше снабжается кровью. Единственный совет: если у вас склонность к повышенному давлению, старайтесь выбирать позы, чтобы голова не свешивалась вниз (чтобы избежать прилива крови к голове и лишней нагрузки на сосуды).

  • 1
  • /
  • 4
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
15 причин заняться сексом...сегодня! 3.7 1 5 7
7
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
M M
M M 20 03 2015 19:58:55

Все эти семь тезисов правильные. Такую статью надо написать в брошюре и давать людям, которые думают развестись. Пусть подумают сколько они проблем со здоровьем создают, расставшись со своей половинкой.

Cобытия и новинки
Показать ещё