Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

"Я не смогу спасти ваши отношения"

Семейный терапевт написал открытое письмо парам, которые приходят на консультацию.

2.jpg

«В первый раз, когда пара приходит на консультацию, для меня важны только 10 минут в самом начале. Именно они определяют, смогу я помочь вам, или вы просто зря тратите свое время и деньги.

За эти 10 минут становится ясно, для чего вы пришли. Вы приходите либо помочь друг другу разобраться в проблеме, либо для того, чтобы свалить вину на своего партнера.

И во втором случае терапия бессильна.

Признак токсичных отношений, которым не суждено развиваться — то, как вы обращаетесь друг к другу. Если вы обвиняете своего супруга во всех смертных грехах, с момента рождения. Если вы насмешничаете друг над другом и хотите предстать перед вашим терапевтом в лучшем свете, чем партнер — вы ошиблись дверью.

Во время первой консультации я всегда спрашиваю, какую цель вы хотите достичь в результате терапии? И не требуется особенной проницательности, хотя вы и не скажете это прямо, чтобы понять, когда вам нужно что-то ДОКАЗАТЬ этому недомку, с которым вы пришли вместе.

Я всегда спрашиваю, какие трудности возникают у вас в отношениях. Если каждый из партнеров не признает за собой хоть доли микроскопической вины, персональной ответственности, а продолжит валить все на другого — вы безнадежны.

Я прямо говорю, что вам лучше обратиться к адвокату по разводам, если у вас нет никакого доверия друг к другу.
«Я знаю, что он изменял мне со дня свадьбы!»
«Я видел ее переписку с другим!»

«Ты всегда лжешь мне! – Нет, это ты мне всегда лжешь!»

Это типичные высказывания безнадежных пар.

Вы слишком увлечены переживанием вашей драмы из мыльной оперы, чтобы замечать что-то вокруг себя. Я каждый раз радуюсь, когда в этот сериал не втянут ребенок. Когда речь идет о семьях с детьми, мне приходится искать решения посложнее.

Когда я понимаю, что в паре постоянно происходит взаимное избиение друг друга, я предлагаю не мириться, а развестись и пойти на курсы по управлению гневом.

На другом краю эмоций лежит полное равнодушие. Вы не деретесь, вы не спорите, вы просто не испытываете друг к другу абсолютно никаких чувств. Точка невозврата пройдена.

«Нас держит только общий ребенок и больше ничего».
«Мне совершенно безразлично, что она обо всем этом думает».

«Нам не о чем говорить. Смысл?»

В этих случаях я предлагаю парам одно домашнее задание, которое покажет, есть ли им смысл за что-то бороться. Это должно быть письмо, написанное от лица не вас, а вашего супруга.
Например, муж пишет за жену: «Я часто отказываю мужу в сексе, потому что… Потому что мне неприятно, как равнодушно он стал это делать». Это упражнение позволяет влезть в шкуру другого человека и задуматься, что он чувствует по отношению к вам.

Если вы не способны выполнить это упражнение, за вас это не сможет сделать никакой психотерапевт. Чувствовать и понимать партнера — главное условие хоть какой-нибудь совместной жизни.

Если пара не безнадежна, я постепенно обучаю их элементарным вещам: умению слушать и сопереживать друг другу, умению сдерживать вспышки раздражения и умению поощрять друг друга, а не топить.
Ваш супруг не половик для вытирания ваших ног, впрочем, как и вы для него не должны быть этим предметом.
Каждому в паре необходимо чувство собственного достоинства. Каждому необходимо уметь признавать свою вину и просить прощения, когда это требуется.

Но если пара приходит на терапию только для того, чтобы самоутвердиться за счет другого, я просто говорю им, что ничем не смогу помочь.

«Вы можете поиграть в терапию с другим специалистом, но не со мною, простите».

По материалам sheknows.com

Дата: 15 августа 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
"Я не смогу спасти ваши отношения" 5 1 5 2
2
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
Парижанка
Парижанка 11 10 2016 17:57:57

Прекрасная статья! Прочитала, и пару знакомых пар узнала в этой полезной статье, которые на грани развода. По этому следующим моим шагом, будет оправка статьи. Уверена, что после ее прочтения, каждая пара у которой есть проблемы, по крайней мере задумается и начнет искать способы выхода из положения, и прекратят обвинять друг друга, и наконец - то начнут понимать серьезность ситуации. Как бы это не печально звучало, но я из уст и девушек и мужчин слышу фразу : " меня держит только ребенок", и так обидно становится, что люди тратят драгоценное время, живут под одной крышей друг с другом, ради детей. Мне кажется это самая типичная ошибка пар и роковая, потому что дети все понимают, они все чувствуют, и растут в атмосфере когда, вот - вот грянет гром..

Cобытия и новинки
Показать ещё