Ноябрь 2017
Новый номер
В продаже
с 18 октября!

Проект «Счастье»

Переутомлены? Много работы? Давайте подумаем, как улучшить вашу жизнь.

Что бы вы ни делали, будь то вязание, написание статьи в блог или приготовление блюда, процесс создания – лучший способ почувствовать себя счастливым. Когда вы накапливаете идеи, а потом создаете из этого что-то свое, вы так или иначе начинаете чувствовать себя лучше. А когда вы делаете это для других, то получаете в два раза больше радости. Но в наши дни люди стали невероятно занятыми, времени на творчество ни у кого нет. Особенно это касается женщин. К тому же, когда вы работаете над чем-то, необходимо запастись терпением, быть готовой к поражениям и неудачам. Зачастую же мы не чувствуем отдачи, и от этого труднее оправдать занятия, которые не приносят быстрого результата. Именно поэтому я и хочу поделиться одним методом и рассказать, как освободить поток счастья внутри себя.

Гретхен Рубин – автор книги о том, как быть счастливой.

Делайте записи

Раньше я не считала нужным доставать блокнот, чтобы записать занятную мысль. Но теперь взяла за правило фиксировать все, что вызывает у меня интерес. В итоге огромное количество незначительных записей сыграли значимую роль в подготовке моей книги о счастье. Так что доставайте ручку, и вперед. Сначала вам будет казаться, что эти записи абсолютно бесполезны, но впоследствии вы найдете им применение. Но даже если нет, сам процесс принесет вам удовлетворение.

Выполняйте свои капризы

Я с удовольствием читаю все, что написано о Святой Терезе, или все, что когда-либо Гари Таубс говорил о правильном питании. Я чувствую, что мне это необходимо. Если вы позволите себе свободно искать то, что вам нужно, удивитесь, насколько интересны могут быть дороги…

Купите вспомогательные материалы

Красивый набор цветных карандашей или блокнот в оригинальной обложке может вдохновить на создание чего-либо. Сходите в книжный магазин, что-то непременно должно привлечь ваше внимание.

  • 1
  • /
  • 2
Продолжение:Советы психолога
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Проект «Счастье»4.5152
2
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!