Январь 2018
Новый номер
В продаже
с 12 декабря!

Почему мамы весь день мечтают выспаться (но не могут)

«Это начинается в 7 утра. Ребенок плачет, мои ноги касаются пола, и первая мысль: «Я снова не выспалась».

выспатьсяGettyImages

Молодая мама Мэри Кэтрин написала о том, что волнует всех женщин, недавно родивших ребенка – о сне. Или, вернее, его отсутствии. Мэри попыталась проанализировать – почему женщинам не удается выспаться даже тогда, когда звезды сошлись и такая возможность появилась? Оказывается, есть вполне объективные причины.

«Я протираю глаза, проверяю часы и понимаю, что спала пять часов.

Это ужасно, но я не могу жаловаться. В моей ситуации это вполне нормально, и я сама виновата. У меня несколько седых волос; я знаю, что не стоит сидеть заполночь, переписываясь в Фэйсбуке, и смотреть любимый сериал.

Я зеваю, как лев, мгновенно жалея о последней посмотренной серии. В ближайшие восемь часов мечты о сне будут регулярно мелькать в моей голове.

Я выпиваю кастрюлю кофе, готовлю обед, и день разгоняется, как грузовой поезд. Причем я не уверена, нахожусь я в нем или под ним. Но надеюсь, что кофеин мне немного поможет.


Мои дети в прекрасной форме: они дергают меня за одежду, разбрасывают еду по полу и спорят, какой мультик будут смотреть. Я готова рвать на себе волосы, но вместо этого стараюс улыбаться.

Я не могу их винить – я сама нарушила комендантский час, оставшись вчера перед телевизором.

В этот момент я клянусь (в очередной раз), что сегодня вечером я лягу спать рано. Это будет вечер, когда я выйду из соцсетей, закрою глаза и отосплюсь за последние 4 года недосыпа. Мне нужно отдохнуть. Моим детям нужно, чтобы я отдохнула.

Вы думаете, что тот, кто с самого утра жаждет лечь в кровать и заснуть, сделает это, как только представится возможность. Вы думаете, что когда дети наконец уснут, я донесу свое усталое тело до мягкой кровати, выключу телефон и засну.

Думаете, да?

Вы ошибаетесь.

Я не знаю, что со мной. Какого черта я так живу? Кто еще будет мечтать о сне как о давно ушедшем любовнике, чтобы в итоге проигнорировать его, как телефонный звонок от свекрови?

И тут молодые мамы поднимают руки. Потому что они все знают.


Знают, что как только дети оказываются в постелях и свет гаснет, нас словно уносит волшебный ветер. Время детского сна – это время, когда наш мозг начинает думать сразу обо всем, а тело наполняется силой. Конечно, мы шутим и жалуемся на то, как устали. Но большинство признают, что даже когда есть возможность лечь спать, мы игнорируем ее, потому что ночь – это наше время!

И мы решаем посмотреть еще одну серию – хотя, вероятно, не стоит этого делать. Зачем? Потому что мамы хотят немного подумать о взрослых вещах, без бесконечных просьб дать яблочный сок или помочь надеть ботинок.

Нам нужен сон. Но нам также нужно свое время. И для этого действительно не хватает часов в сутках.

Возможно, в это трудно поверить, но в голове каждой матери живет два голоса: один отчаянно клянет ее за глупость и уговаривает вздремнуть, а другой кричит: «Прекрати спать, живи!»

Мы все устаем, но не только физически. Есть истощение ментальное и эмоциональное. И сон решает только одну из этих проблем. Родители нуждаются в эмоциональной подпитке, поэтому мы засиживаемся по вечерам и даем себе возможность посидеть наедине с собой. Мы должны расслабиться мысленно.

Да, я думала о сне сегодня буквально весь день. Но вечером я, вероятно, снова буду бодрствовать».

Автор: Мэри Кэтрин

Источник: scarymommy.com
Дата: 04 октября 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Почему мамы весь день мечтают выспаться (но не могут)5151
1
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!