Наше здоровье зависит от счастья в браке
Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни, автор проекта о здоровом образе жизни Live up!
Удачный брак — меньше болезней.
Все мы знаем, что конфликты приводят к повышению уровня стресса у всех его участников. А еще длительное воздействие стресса на организм становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с пищеварением, нарушений сна, утраты сексуального влечения и многих других неприятных вещей. Это же, конечно, относится и к стрессу, вызванному семейными конфликтами. Результаты нескольких исследований доказывают взаимосвязь нашего здоровья и качества отношений в браке. Ученые проверили такое предположение: люди, чувствующие себя несчастными в браке, более склонны к хроническому стрессу или депрессии, а эти состояния влияют на физическое здоровье. Исследователи наблюдали 1700 человек, которые поженились в возрасте от 18 до 55 лет и состояли в браке не менее 20 лет. Результаты показали, что пары с меньшим количеством проблем в браке были более здоровыми в течение нескольких лет, пока длилось исследование. Также прослеживалась и обратная закономерность: неудовлетворенность браком практически всегда сопровождалась жалобами на здоровье.
Муж, будь здоров!
Особенно интересными оказались результаты подобного исследования, проведенного в Университете Чикаго. Авторы обнаружили, что покладистый характер и крепкое здоровье мужа имеют решающее значение для предотвращения конфликтов у семейных пар, которые долгое время прожили вместе. Ученые также отметили, что аналогичные качества у жен играют менее значительную роль в оценке количества супружеских ссор, возможно, потому, что за годы семейной жизни ожидания от брака у женщин и мужчин поменялись.
«Женщины уверяют, что больше конфликтов возникает в тот период, когда мужа беспокоят проблемы со здоровьем, — отметил ведущий автор исследования, Джеймс Ивенюк, доктор кафедры социологии. — А вот плохое самочувствие жены, с точки зрения мужа, никак не отражается на качестве брака».
В ходе опроса мужьям и женам было предложено описать свой характер и рассказать о семейном «климате». Ивенюк и его коллеги объединили некоторые черты характера в условную группу «позитивность», то есть общую склонность человека видеть окружающее в положительном свете. Оказалось, что жены, мужьям которых в большей степени свойственна позитивность, реже сообщали о конфликтах. Однако с точки зрения мужей, позитивность в характере их жен никак не отразилась на частоте конфликтов в семейных отношениях. В результате ученые сделали еще один вывод: если мужчины оценивают себя как «невротика» или экстраверта, то их жены, как правило, чаще склонны чувствовать себя в браке не очень счастливыми. А вот если в паре именно жена считает себя чрезмерно эмоциональной, ее муж видит причину лишь в том, что женщинам чаще свойственно беспокойство. В целом мужья чаще сообщали о чрезмерной критике и завышенных требованиях со стороны жен, а также и о более высоком уровне их эмоциональной поддержки.
Понять, здоровье ли делает нас счастливыми в браке или же, наоборот, хорошие супружеские отношения позитивно влияют на наше здоровье, непросто, но совершенно точно атмосфера в семье и состояние нашего здоровья неразрывно связаны. Будьте здоровы и любите друг друга!
Фото: fotobank/getty