Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как все успеть и не устать накануне праздника

Последний месяц года - время планирования и подведения итогов. Но то, с каким настроением мы войдем в новый год, приятными или утомительными станут предпраздничные хлопоты, зависит только от нас!

isH532e906.jpg

Создать настроение

Год уходит, и мы готовы праздновать и встречать новый. Но не существует единственно правильного праздничного «регламента»: только ваша семья знает, что ей по душе! Вспомните с благодарностью все хорошее, что произошло с вами за прошедший год. Не планируйте все слишком строго и не расстраивайтесь, если придется отступить от плана: получите удовольствие от спонтанности и импровизации. Ведь чем спокойнее и радостнее будет мама, тем больше удовольствия от праздника получат и все остальные!

Что впереди?

Накануне Нового года мы не только вспоминаем год уходящий, но и думаем о будущем. Психологи считают, что не стоит воспринимать новый год как начало новой жизни и возможность все изменить – с ударом курантов наша жизнь не меняется, а продолжается. Так что, вместо того чтобы давать себе обещания вроде «я начну заниматься спортом» или «я буду проводить с детьми больше времени», задайте себе направление, которого хотелось бы придерживаться. Если вы решили составить план на год, не ограничивайтесь перечислением больших целей: разбейте каждую из них на не- сколько небольших шагов – так их легче будет выполнить!

Успеть все

Чувствуете нехватку времени для подготовки к празднику? Виктория Пекарская, психолог, гештальт-терапевт, г. Минск, напоминает: «Каждый из нас живет в привычном расписании, и когда приближаются праздники, то кроме обычных, повседневных дел хозяйке приходится включить в свой ежедневный список множество различных дополнительных действий: уборку, закупку продуктов и подарков, идеи украшения жилья, состав гостей и еще очень многое. Но дополнительного времени на это нет! Значит, приходится от чего-то отказываться, и обычно мы отказываем себе в заботе о себе же – в отдыхе, сне, в том, что на фоне события нам кажется неважным. При этом напряженный график и необходимость держать все под контролем ведут к переутомлению. Даже предвкушение всей этой работы уже вызывает накануне праздника тягостное чувство! Что делать? В первую очередь, помнить о себе и своих потребностях, не считать их неважными и в предновогодних хлопотах обязательно находить время для себя, делать то, что приносит вам радость».

Все по плану

Предвкушение праздника, подготовка к нему – не менее приятный и волнительный процесс, чем сам праздник, уверена Алена Мороз, автор проекта «Успевай с детьми». Особенно если готовиться вместе! В каждой семье обычно есть тот, кто берет на себя функцию «главного по празднику», но его задача – не сделать все самому, а превратить подготовку в увлекательное семейное дело.

· Новый год – это своеобразный рубеж, когда хочется «подтянуть хвосты», реализовать планы уходящего года. Чтобы не нести с собой груз проблем уходящего года, за 1–2 месяца проведите ревизию планов, посмотрите, что может быть завершено в этом году, и сфокусируйтесь именно на этих задачах.

· Начните подготовку не позже, чем за месяц до праздника. Например, первые украшения дома пусть появятся уже в начале декабря и будут создавать новогоднее настроение.

· Главный секрет успеха – планирование и следование плану! Распределите обязанности и назначьте ответственного за каждый этап: например, кто-то отвечает за подготовку подарков, кто-то – за отправку открыток, кто-то следит за наличием продуктов по списку.

· Поручите детям взять на себя праздничное убранство дома, подготовку сценария праздника. Пусть они участвуют во всех мозговых штурмах и высказывают свои идеи!


Дата: 26 ноября 2015
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как все успеть и не устать накануне праздника 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
Alina
Alina 22 02 2016 18:58:22

полезная статья!

Cобытия и новинки
Показать ещё