Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как помочь пожилым родителям стать счастливее

Чем старше становятся наши мамы и папы, тем больше нашего внимания и заботы им требуется. Как помочь пожилым родителям жить яркой и насыщенной жизнью?
Как выстроить отношения с пожилыми родителями

Третий возраст

Мы привыкли, что родители –вне зависимости от своего паспортного возраста – активные, молодые, всегда поддержат нас, а сами почти не нуждаются в нашей помощи. Но время идет, и все меняется: родители стареют и все больше становятся зависимы от нас. Этот новый этап жизни не всем дается легко: приходится привыкать к переменам, к иному темпу жизни.

Понятие «третий возраст» появилось не так давно: это период жизни между зрелостью и старостью – которая теперь начинается гораздо позже, чем еще полвека назад! Человек «третьего возраста» уже вырастил детей и дождался внуков, возможно, вышел на пенсию – но все еще полон энергии, интереса к жизни, готов продолжать работать и познавать себя.

Оказывается, есть надежный способ спрогнозировать свое будущее. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) назвала это «эффектом счастья»: именно счастье, а не возможности потребления или экономическая стабильность способствует долголетию и сохранению здоровья. Группа ученых под руководством американского психолога Джорджа Вайланта говорит о ряде факторов, которые позволяют говорить о здоровье и благополучии в старости. Это и отсутствие вредных привычек, и достаточная физическая активность, и правильное питание. Но главные условия – теплые, близкие отношения в семье, удачный брак и в целом оптимистичное отношение к жизни.

Есть решение

Получается, чем более активную жизнь ведет ваш пожилой родитель, тем более здоровым, полным сил и счастливым он будет. Помогут этому общение, интересные дела и возможность делиться чувствами и планами с близкими. Вдохновляющие истории о том, как активно жить после 60.

Жить активной жизнью можно в любом возрасте, уверена Анастасия Лазибная, создатель проекта для старшего поколения «Баба-Деда»: «Вместе со зрелостью наступает понимание себя и своих возможностей, более того – появляется время для себя. Самое главное в этот период – не демотивировать людей, которые чувствуют силы жить полной жизнью. Отношение к возрасту – это культура, которую надо воспитывать, причем и в молодых людях, и в зрелых. Важно успеть поддержать родителей, помочь адаптироваться, а это задача детей – подсказать возможности, найти интересные занятия, помочь разобраться в Интернете. Проект «Баба-Деда» работает с 2012 года: это каталог интересных клубов, кружков и предложений для зрелых людей. Мы боремся с возрастной дискриминацией – например, запустили специальный раздел «Работа» (проект специально ищет «Компании для всех возрастов» – работодателей, готовых работать с разными поколениями) – для людей энергичных и готовых делиться опытом, а также новости и стильные советы для женщин 50+, ведь зрелая красота прекрасна!»

Владимир Яковлев, автор проекта «Возраст счастья» и книг «Другое дело», «Захотела и смогла» (ИД «Манн, Иванов и Фербер»), считает иначе: «Не нужно «помогать» родителям почувствовать себя такими, какими вам хотелось бы их видеть. Ваши родители вполне могут сами все решать за себя! Лучше подумайте о том, как вы сами принимаете свои возрастные изменения, ведь сколько бы вам ни было лет, они уже происходят. В зрелом возрасте есть не только энергия и здоровье, но и – в отличие от ранних лет – жизненный опыт. Это огромное преимущество, его невозможно компенсировать ничем, это приобретается только со временем. Еще недавно к тому времени, когда люди приобретали жизненный опыт, у них уже не было сил и здоровья, чтобы применить его на практике. Сегодня это не так. После 50-ти есть и здоровье, и силы, и опыт».

  • 1
  • /
  • 4
Продолжение: Чем помочь?
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как помочь пожилым родителям стать счастливее 3 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
Ольга Косых
Ольга Косых 08 06 2015 12:51:04

Родители в пожилом возрасте боятся одиночества! Нуждаются во внимании! Я считаю, что внимание, это и есть то, чего мы можем дать своим родителям.

Cобытия и новинки
Показать ещё