Да не переживайте вы: чего нельзя говорить, если у человека стресс

Мы часто хотим утешить человека, который грустит или переживает. Но получается не всегда. Более того, можно добиться обратного эффекта. Прочтите эти фразы и забудьте навсегда!
Да не переживайте вы: чего нельзя говорить, если у человека стресс
iStock/valentinrussanov

1. «Глубоко вдохните»

Он уже много раз делал глубокие вдохи (и выдохи). А также считал до десяти, представлял любимое место на Земле и утешал себя, что все будет хорошо. И ничего не помогло.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. «Вам нужен отпуск»

Точно! Каждая третья мысль в его голове — как бы отключиться от интернета и всего неприятного вокруг, но, увы, по разным причинам это невозможно. И спасибо советчику, что лишний раз наступил на мозоль насчет внешнего вида!

3. «Всё это мелочи»

Для постороннего — возможно. Но все люди разные, как это ни странно.

4. «Стресс плохо действует на кожу»

Что еще сейчас плохо влияет на его кожу? Буквально все. И еще раз спасибо, что подметили возраст и состояние.

5. «Другим-то еще хуже»

Нелепая попытка утешить, сравнивая с другими ситуациями. Человеку достаточно того, что проблемы в его жизни влияют лично на него.

6. «Расслабьтесь»

Взгляните на пункт 1, перечитайте пункты 2−5, повтори.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. «Все пройдет само»

Это неправда! Неважно, что произошло, но если пустить все на самотек, можно с большой вероятностью оказаться в глубокой... яме.

8. «Стресс не только у вас, вы же понимаете»

Разумеется, понимает. Но как это облегчит его состояние? Правильно, никак.

9. «Простите, нет времени слушать»

До свидания.

10. «Вы все неправильно понимаете»

Люди реагируют по‑разному, нельзя повернуть рубильник и заставить человека думать по‑другому.