Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

«Чего я хочу?»: 4 шага к своей цели

Как определить свои цели и стать автором нового сценария собственной жизни?

достичь цели

Ольга Шалимова, коуч, консультант по личностному развитию, автор и руководитель проекта «Женская резиденция» www.womanresidence.ru

Чего я хочу?

Для женщины особенно важно, чтобы в ее жизни происходили новые события, открывались новые пути - именно это дарит ей вдохновение. События во многом зависят от нас самих: не всегда можно управлять ими, но зато всегда можно управлять тем, о чем мы думаем, во что верим, что чувствуем. В каждый момент жизни любая новая возможность выбора, любой ряд новых действий и новых событий является просто одним или двумя принятыми решениями. Нашу жизнь определяют наши решения, а не обстоятельства. Решение - это не заявление. Любое решение можно привести к результату. Решение пресекает другие возможности, кроме взятых на себя обязательств, когда вы больше не оглядываетесь назад и даже не рассматриваете альтернативу бросить то, за что беретесь.

4 шага к цели

Но прежде чем создавать события, нужно понять, чего же вы хотите? Прежде чем ответить на этот, казалось бы, очень простой вопрос, давайте заглянем в свое сердце. Ведь вам нужно понять, чего хотите именно вы? Для этого, например, представьте, что вдруг исчезло абсолютно все общественное мнение, которое обычно звучит в виде голосов родителей, супругов, партнеров и других людей, чье мнение вам важно. Или, например, представьте, как все эти люди искренне, от всего сердца, спросили вас: а чего хотите именно вы? Каким же тогда будет ваш ответ?

Запишите ответ в блокнот. Не скупитесь, напишите 20-25 пунктов того, чего вы искренне от всего сердца желаете себе. Выберите из этого списка то, что откликается в вашем сердце сильнее всего.

Второй вопрос, который необходимо адресовать себе: «Как я могу достичь желаемого»? Снова вернитесь к списку и опишите все способы. Шаги к достижению цели должны быть реалистичными, быть вам по силам. Здесь нет места соревнованию с собой. Пусть это будут маленькие, простые, но эффективные шаги, в которые вы будете инвестировать не более 30-40 минут своего времени. Маленькие шаги помогают сохранить мотивацию к достижению цели — ведь вы видите промежуточный результат. Так как же вы можете достичь желаемого? Снова запишите в блокнот.

Третий вопрос: «Почему для меня важно достичь этой цели?» Этот вопрос поможет вам окунуться в глубину своей сущности и понять свои истинные ценности, в ответе хранится ваша мотивация к достижению цели. Если цель не истинна – это будет не важно для вас и не будет отзываться на уровне вашей глубинной сущности. Ответы запишите.

И последний вопрос: «Как я узнаю, что достигла своей цели?» По каким критериям вы оцените достижение своей цели? Опишите их как можно конкретнее.

Поздравляю, важная часть работы сделана. Поблагодарите себя за стремление улучшить свою жизнь. И в целом возьмите за правило поддерживать себя, благодарить себя. Делайте акцент на том, что у вас получается, и благодарите себя за свои победы, пусть для начала они будут маленькими. Вы можете вести дневник успеха, описывать свои достижения - это очень позитивно скажется на вашем настроении и жизни в целом. Благодарность – мощная энергия, она притягивает в жизнь позитив, успех и радость.

Только вы принимаете решение, во что верить, чему научиться, что бросить, а что продолжить, с кем проводить время, какие мысли выбирать, и, наконец - кто вы и на что способны. Все это в буквальном смысле управляет вашей жизнью и направляет ее. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи. Ваши истинные желания изначально обладают силой исполнения. Подарите себе и своей семье радость обновления! Помните: большой путь начинается с первого шага. Так каким первым и самым легким шагом на пути достижения цели станет ваш шаг?

Фото: fotobank/getty

Дата: 27 ноября 2014
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
«Чего я хочу?»: 4 шага к своей цели 2.5 1 5 2
2
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё