8 поводов, по которым пора перестать переживать
-
«Все девчата — с парнями, только я одна». Возможно, это так, потому что вы не встретили того, с кем будете по‑настоящему счастливы, а хвататься за то, что есть, лишь бы не остаться одной, не хотите? Вот и прекрасно. Отношения ради отношений — не самый лучший вариант.
-
«Не надо было съедать ту шоколадку!» Конечно, объедаться тоннами шоколада не посоветует ни один диетолог. Но и корить себя за каждый съеденный кусочек — тоже. Иногда — можно (и даже нужно). Просто контролируйте регулярность этого «иногда».
-
«Я не добилась в жизни того, чего хотела достичь к своим n годам». Многие начинают себя изводить этими мыслями уже в 20 с небольшим. Это потому, что когда вы были подростком и строили планы, вам казалось, что 25 — это очень взрослый возраст, а 30 — глубокая старость, и к этому сроку надо успеть все. В 30 понимаете, что это еще совсем не много, а в 40 вспоминаете себя 20-летнюю как ребенка.
-
«Грусть без причины — признак дурачины». Что же мы так строги к своим эмоциям? Смеемся — не к добру, а всплакнулось — тем более. Иногда грустно бывает всем, и это еще не значит, что с вами что-то не в порядке.
-
«Я нигде не была». Одно дело, если вы мечтаете о заморских путешествиях. Совсем другое — если просто неудобно, когда нечего рассказать в ответ подруге, вернувшейся из отпуска.
-
«Я этого не знаю». Не стыдно не знать — стыдно и не пытаться узнать что-то полезное. А если мы стесняемся задавать вопросы, опасаясь показаться невеждой — то так и не получим ответов на них.
-
«В 16 я выглядела гораздо лучше, чем сейчас». Сравнение — похититель радости и друг неуверенности в себе. Это не просто морщинка, лишний килограмм и седой волосок — это спутники жизненного опыта, знаний и достижений.
-
«Ну вот, провалялась все выходные, никуда не ходила». Отдых — это святое, и для всех он выглядит по‑разному. Если ваше тело мечтает провести промежуток между двумя рабочими неделями в горизонтальном положении, лучше позволить ему это сделать. Какой смысл заставлять себя торчать ночь в клубе (ведь «надо же куда-то выбираться»), а потом мечтать отдохнуть от такого отдыха еще хотя бы пару дней?