Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

8 поводов, по которым пора перестать переживать

Никто не умеет нас корить так, как мы сами себя корим. «Я не добилась того и этого, я не сделала чего-то важного…» Нет, изводить себя чувством вины — не самая хорошая затея. Вот несколько популярных причин для самобичевания, которым стоит сказать «прощай».

переживания
  1. «Все девчата — с парнями, только я одна». Возможно, это так, потому что вы не встретили того, с кем будете по‑настоящему счастливы, а хвататься за то, что есть, лишь бы не остаться одной, не хотите? Вот и прекрасно. Отношения ради отношений — не самый лучший вариант.

  2. «Не надо было съедать ту шоколадку!» Конечно, объедаться тоннами шоколада не посоветует ни один диетолог. Но и корить себя за каждый съеденный кусочек — тоже. Иногда — можно (и даже нужно). Просто контролируйте регулярность этого «иногда».

  3. «Я не добилась в жизни того, чего хотела достичь к своим n годам». Многие начинают себя изводить этими мыслями уже в 20 с небольшим. Это потому, что когда вы были подростком и строили планы, вам казалось, что 25 — это очень взрослый возраст, а 30 — глубокая старость, и к этому сроку надо успеть все. В 30 понимаете, что это еще совсем не много, а в 40 вспоминаете себя 20-летнюю как ребенка.

  4. «Грусть без причины — признак дурачины». Что же мы так строги к своим эмоциям? Смеемся — не к добру, а всплакнулось — тем более. Иногда грустно бывает всем, и это еще не значит, что с вами что-то не в порядке.

  5. «Я нигде не была». Одно дело, если вы мечтаете о заморских путешествиях. Совсем другое — если просто неудобно, когда нечего рассказать в ответ подруге, вернувшейся из отпуска.

  6. «Я этого не знаю». Не стыдно не знать — стыдно и не пытаться узнать что-то полезное. А если мы стесняемся задавать вопросы, опасаясь показаться невеждой — то так и не получим ответов на них.

  7. «В 16 я выглядела гораздо лучше, чем сейчас». Сравнение — похититель радости и друг неуверенности в себе. Это не просто морщинка, лишний килограмм и седой волосок — это спутники жизненного опыта, знаний и достижений.

  8. «Ну вот, провалялась все выходные, никуда не ходила». Отдых — это святое, и для всех он выглядит по‑разному. Если ваше тело мечтает провести промежуток между двумя рабочими неделями в горизонтальном положении, лучше позволить ему это сделать. Какой смысл заставлять себя торчать ночь в клубе (ведь «надо же куда-то выбираться»), а потом мечтать отдохнуть от такого отдыха еще хотя бы пару дней?

seasons.agency / Jalag / Dunn, Andrew Дата: 11 октября 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
8 поводов, по которым пора перестать переживать 5 1 5 1
1
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 4
Леди Совушка
Леди Совушка 31 10 2016 22:54:07

Ну эти поводы мелочи по которым не стоит переживать и парится.

Cобытия и новинки
Показать ещё