Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Считайте свои удачи, а не овец

Новости,  советы,  рекомендации специалистов


Счастливые люди, которым удается крепко спать по 7–8 часов и утром чувствовать себя отдохнувшими, есть за что благодарить судьбу. Но тем, кто подолгу не может заснуть, стоит вспоминать о хорошем в их жизни: если сфокусироваться на своих удачах, то всегда можно найти повод для благодарности. Наши мысли перед сном очень важны. Британские специалисты выяснили, что те, кто с благодарностью воспринимает все хорошее, спят намного лучше тех, кто думает о неудачах. Видимо, причина в том, что люди, благодарные за то, что им дается – не важно, Богу или судьбе, – оптимистичны, а это благоприятно сказывается и на нервной системе, и, соответственно, на качестве сна. Перед сном думайте о хорошем, и овец считать не придется!
Дата: 24 ноября 2009
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Считайте свои удачи, а не овец 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё