13.11.2009, 00:00

Как все успевать

8 секретов тайм-менеджмента для женщин у которых много дел.

Наталья Розина

Теги:

Салоны красоты

Зимняя обувь

Несмотря на то, что темп жизни ежедневно ускоряется, вполне возможно найти время для всего, что вам хочется сделать.

восемь секретов топ-менеджеров по рациональному использованию своего времени

Секрет первый и основной: планирование

Планируйте меню на неделю. Это может показаться трудным, но как только вы втянетесь — вы поймете — как это здорово.

Во первых — вы меньше времени будете проводить в супермаркете, закупая продукты — у вас уже будет готовый список всего, что нужно на неделю.

Во вторых — вы избавите себя от необходимости «забегать» в магазин просто потому, что для приготовления какого-то блюда вам не хватает пары ингредиентов.

В третих — вы будете экономить не только время, но и деньги, поскольку перестанете покупать лишние продукты, которые, пролежав неделю в холодильнике портятся и выбрасываются из-за того, что в момент покупки у вас в голове не было идеи того, как их приготовить.

В четвертых — ваша еда станет разнообразнее и, несомненно, вкуснее. А это обязательно заметят члены вашей семьи, которые с удовольствием помогут вам спланировать меню на следующую неделю.

Планировать можно и нужно все, что вы делаете ежедневно.

просто составьте список дел

Посмотрите, как распределяются ваши дела по дням недели.

Составляйте списки дел с указанием даты и времени выполнения на неделю и на каждый день.

Секрет второй: избавьтесь от пожирателей времени.

Запишите в него все, что вы делали сегодня в течение дня.

что вы можете сделать, чтобы этот пожиратель времени больше не мешал вам

сколько времени вы тратите на жалобы о том. что ничего не успеваете

Секрет третий: решайте все проблемы вовремя.

Секрет четвертый: не откладывайте на потом.

возьмите себе за правило делать самые неприятные для вас дела в начале, а потом приступайте к более приятным

Секрет пятый. Делегируйте полномочия

Пользуйтесь службами бытовых услуг

Включите в работу всех членов своей семьи.

Секрет шестой. Откажитесь от перфекционизма

О пользе планирования:

Написанный план не даёт бездельничать. Ведь список точно расскажет, куда в данный момент нужно идти и что делать.

План даёт больше гарантий того, чтобы всё необходимое будет выполнено. Он помогает помнить обо всех срочных делах.

План дает

удовлетворение от выполненной работы. Ведь так приятно в конце дня увидеть, что всё намеченное было выполнено, а время еще осталось! Это огромное удовольствие — уверенно двигаться вперёд каждый день своей жизни.

Составляя план на завтрашний день, неделю, месяц, год, начинаешь понимать, что сама вершишь свою судьбу. От тебя зависит наполнение жизни событиями, реализация намеченного.

Как радостно, когда успеваешь все! Работаешь, занимаешься фитнесом, общаешься со своей семьёй и не забываешь подруг. Ты хорошая жена, внимательная дочь и невестка. И во многом благодаря тому, что у тебя есть план!

Секрет седьмой. Поощряйте себя за выполнение плана

планировать не только работу, но и отдых.

сходить с мужем на концерт любимой певицы

Секрет восьмой: позволяйте себе быть спонтанной

Важно: Для выработки какого-то навыка нужно, чтобы вы выполняли определенные действия в течение 21-го дня. Чтобы втянуться в планирование нужно составлять ежедневные планы всего три недели. После окончания этого срока вы увидите, что планирование органичным образом вошло в жизнь вашей семьи, а вы стали успевать намного больше и у вас хватает времени на все.

Время — это невосполнимый ресурс. Оно уходит безвозвратно. Но при помощи личного тайм-менеджмента можно получить выигрыш во времени в 25−30%. Представьте, что вы получаете еще несколько дополнительных часов в сутки для выполнения всех дел и начните прямо сегодня!