Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

3 способа стать богаче и... счастливее

Бетси Рапопорт, тренер-коуч, психолог, знает три верных способа, как жить радостнее и при этом пополнить свой кошелек.

Стать богаче и счастливее

«Есть люди, у которых есть деньги, а есть богатые люди», – однажды сказала Шанель. И была права: то, что мы ценим больше всего: семья, друзья, приключения – все это не продается. В то же время, хотя мы говорим, что счастье нельзя купить, многие из нас втайне верят, что были бы счастливее, если бы денег было побольше. И… не так уж заблуждаются. По правде говоря, между деньгами и счастьем есть связь, просто нужно знать, на что их тратить. Выражение «деньги текут» появилось не случайно. Осталось узнать, как сделать, чтобы они «текли» в вашу сторону.

  1. Держите ладони открытыми. То, как вы относитесь к деньгам, часто влияет на вашу способность их зарабатывать. Философия боевых искусств подчеркивает, что открытая ладонь означает принятие происходящего, в то время как сжатая – готовность к обороне.

    Аналогичным образом, когда вы крепко держитесь и не расстаетесь с наличными, это означает страх потерять деньги (или страх не иметь их достаточно). Но, если расслабить ладонь и легко отпустить деньги, вы так же легко позволите им прийти в вашу жизнь.

    Проведите эксперимент. Когда вам покажется, что «денежный поток» недостаточно большой, попробуйте отдать шесть пятидесятирублевых купюр. Моя подруга рассовала эти купюры по детским книгам в читальном зале своей библиотеки, другая моя знакомая просто кинула их в воздух, когда была на вершине горы.

    Кажется, что это упражнение о том, как отдавать деньги, но на самом деле оно о том, чтобы дать что-то себе. Вы сами оцените, сколько потребуется выдумки и творчества для реализации этого эксперимента, а еще почувствуете, как это здорово, думать о ком-то кроме себя.

    Представьте, как будет удивлен и рад совершенно незнакомый вам человек, обнаруживший «презент». Эти купюры принесут вам больше радости, чем купленная на них большая порция кофе латте. Вы почувствуете себя счастливее и богаче несмотря на то, что только что расстались с деньгами.

    Если мысль о том, чтобы немного похулиганить с этими купюрами, заставляет вас нервничать, постарайтесь почувствовать, что именно с вами происходит. Может, ваш желудок сжимается, может, вы непроизвольно напрягаете челюсть, может, руки сами сложились в кулаки. Обычно внешние проявления показывают, как мы на самом деле чувствуем это внутри. Спокойнее. Увереннее.

    Когда вы излучаете уверенность, для вас открывается больше возможностей заработать, вас скорее повысят или дадут прибавку к зарплате (премию) или вы найдете работу своей мечты. Представьте себе продавщицу, которая ходит за вами по магазину и настойчиво просит примерить «вот эти белые зауженные джинсы», но вы понимаете, что именно за продажу таких джинсов она получает хороший процент, и быстро покидаете магазин. А теперь представьте себя на собеседовании. Как вы думаете, кого скорее примут на работу: ту, которая пришла просто устроиться, или ту, которая верит, что ее знания и таланты будут нужны в этой компании?

    Если беспокойство о деньгах начнет вас вновь съедать, проделайте еще раз эксперимент с шестью купюрами. Потом расслабьте свое тело, глубоко вдохните и подумайте о том, что у вас есть кроме денег. На самом деле есть все необходимое: ваши таланты, ваши друзья, семья, на которую можно положиться, те, к кому вы можете обратиться в непредвиденной ситуации. Осознав это, ваше чувство уверенности и благополучия будет расти!

  2. Делитесь с другими. Пару десятков лет назад я перешла на удаленную работу (фриланс) и поначалу хваталась за любой проект, который мне предлагали, потому что боялась отказывать. Но, как только я стала увереннее и оказалась один на один с огромным количеством работы, начала рекомендовать своих коллег для проектов, которыми не могла или не хотела заниматься. Странным образом, чем чаще я рекомендовала людей – тем чаще работу предлагали мне, и чем чаще моим коллегам предлагали работу – тем чаще они рекомендовали меня. Так мы учились концентрироваться на наиболее интересных проектах и радовались чувству общности и умению делиться.

    Когда вы перестанете давить на себя и гнаться за каждой копейкой, вы почувствуете облегчение и научитесь получать удовольствие от процесса работы, а не только от денег, которые вы за нее получаете. Вывод: если вы хотите иметь что-то в большем количестве, сначала научитесь этим делиться. Знакомьте своих друзей между собой и смотрите, как расширится круг людей, которым можете доверять. Попробуйте несколько часов в неделю заниматься волонтерством, и эти часы станут для вас дороже тех, которые вы провели за просмотром сериала. Считайте это универсальным законом. Щедрость, как и деньги, возвращается к вам в том или ином виде. Всегда!

  3. Вкладывайте в счастье. Трата денег может сделать счастливее. Но есть нюансы. Покупка вещей для себя не делает нас такими же счастливыми, как покупка вещей для других. И это не просто слова. Майкл Нортон, преподаватель Гарвардской бизнес-школы, изучив модели поведения в 136 странах, пришел к заключению: все люди, которые покупали что-то для других, были счастливее тех, кто покупал что-то для себя. При условии, правда, если уже удовлетворены основные и не основные потребности испытуемых.

    Если вы чувствуете себя неловко, когда тратите деньги в онлайн-магазине, попробуйте помочь тем, кому сейчас эта помощь очень нужна. Можете оказать поддержку ближайшему приюту для животных или дому престарелых. Вы сами почувствуете, насколько стали богаче, отдавая.

Фото: fotobank/getty Опубликовано: Домашний Очаг — Апрель 2014 Дата: 21 марта 2014
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
3 способа стать богаче и... счастливее 3.7 1 5 6
6
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё