13 способов утешить подружку, которая рассталась с мужчиной

Все мы через это проходили — и не всегда знали, что лучше сказать и как себя повести. Немудрено растеряться, когда ваша подруга в слезах, а вы ничего не можете исправить. Эта шпаргалка, разработанная на основе психологических исследований, подскажет порядок действий хорошей подруги.
13 способов утешить подружку, которая рассталась с мужчиной
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Неоригинальный, но очень важный пункт: шоколад. Вы все про него знаешь: эндорфины и все такое. Подарите бедняге огромную шоколадку или коробку шоколадных конфет.

3. Распространенная ошибка — начать рассказывать брошенной подруге, каким жалким [вставь любое уничижительное сравнение]был ее милый. Это даст обратный эффект: она начнет его защищать, ведь у нее еще остались чувства к нему, и вы окажетесь крайней.

4. Лучше напомните ей о причинах расставания. Так, не критикуя напрямую ее мужчину, вы показываете ей, что это были не те отношения, о которых стоит жалеть.

* Плохой пример: "Да он же хам, неряха и не пропускал ни одной юбки, и к тому же туп, как пробка!»

* Хороший пример: "Подумай — ну и чего ты лишилась? Нелестных отзывов о себе, грязных тарелок под кроватью, измен? Ты достойна мужчины, который станет тебя ценить и с которым тебе будет о чем поговорить».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Поставьте для нее музыку ваших подростковых лет — например, ту, под которую вы зажигали на школьной дискотеке. Или поставьте старый любимый фильм. Пусть она послушает или посмотрит что-то, что ассоциируется у нее с тем временем, когда она еще не встретила того, о ком плачет. Это поможет ей вернуться к подзабытой себе и словно бы вычеркнуть годы неудачного романа или брака.

6. Заставьте ее выйти прогуляться, потому что ваша мама была права: свежий воздух идет на пользу. Всего лишь после пяти минут прогулки у людей улучшается настроение и повышается самооценка.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. Сходите в совершенно новое место — неважно, куда: в кафе, живописный сквер или недавно открывшийся торговый центр, где ей ничто не напомнит случайно о нем. Пусть ощутит, что радоваться и веселиться можно и без него.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

8. Еще лучше, если вам удастся устроить небольшой отпуск и махнуть на море. Говорят, оно — лучший доктор по лечению разбитых сердец.

9. Убедите ее купить что-нибудь из одежды, в которой она выглядит сногсшибательно. Ей сейчас необходимо поднять самооценку.

10. И немного заботы о себе любимой ей сейчас ох как не помешает. Запишитесь на маникюр, сходите вместе в спа или займитесь йогой. Заодно компенсируете урон от поедания шоколада.

11. Но отговорите ее от каких-либо серьезных и уродующих перемен вроде побриться налысо, сделать дурацкую татуировку на видном месте или вдеть в нос кольцо. Когда она придет в себя, то вздохнет с облегчением.

12. Постарайтесь оторвать ее от соцсетей и посоветуйте заблокировать страничку бывшего. Исследования показали то, что и так было очевидно: людям, которые проверяют обновления на странице тех, с кем расстались, требуется больше времени, чтобы эмоционально восстановиться и двигаться дальше.

13. Напомните ей, что любите ее. И скажите, что она справится: это просто момент, который надо пережить и перетерпеть. Если вам тяжело говорить такие вещи лично — напишите ей коротенькое сообщение. Но убедитесь, что дали ей понять, что вы рядом.

Alina
Alina 22 Февраля 2016, 12:02
полезная статья!
Парижанка
Парижанка 05 Февраля 2016, 01:02
Как помочь подруге забыть бывшего? Универсальных советов нет, так как любим мы все по — разному и кто -то забудет через две недели, а кто -то будет любить человека после расставания и поставит на своей личной жизни « крест», закроет сердце на амбарный замок и отгородиться высоким забором от новых отношений. Поплакать — самый верный и простой способ. Высказаться, услышать слова поддержки в том, что все будет хорошо, а оно так и будет. Вспомнить о том, как вы до знакомства проводили время вместе, и по возможности вспомнить про былые времена. Напомнить подружке о хобби, которое доставляет ей удовольствие. Чтобы внимание переключить. Можно найти еще одну работу, чтобы загрузить себя по полной. Этот совет мне помог, когда я рассталась с молодым человеком. Если, любите сладкое можете побаловать себя ни только шоколадом, но любимыми пирожными. Вспоминать причины расставания, можно, но для справки. Чтобы не захотелось взять трубку телефона набрать его номер. Лучше его сразу удалить из телефона и поменять свой номер. Не ходить по тем местам с подружкой, где они гуляли с бывшим вместе. Если, есть возможность взять билет и улететь на пару недель на море. Шопинг — лучшее лекарство, а если комплексно, то здорово. Стилист, чтобы сменить имидж, парикмахер новая прическа, все это только на пользу. Подружка должна наконец -то вспомнить, о том, что жизнь продолжается! Дорогие девушки, что расстаются все.. Нет такого человека, такой пары которые не расставались, но расставание — это не трагедия, расставание — это новый этап, новая попытка на счастье.
Парижанка
Парижанка 05 Февраля 2016, 12:02
Мои подружки, ни так часто расстаются с мужчинами и утешать их мне удавалась ни так и часто. Нужно научиться ( знаю не легко), расставаться с мужчинами и в такие моменты важно, чтобы был человек способный вас поддержать. У меня было все совсем по — другому. В тот момент когда я расставалась с мужчиной рядом не было ни кого ни друзей ни подруг ни близких. Одной справляться на много сложнее, но ничего невозможного нет. Главное настроить себя на то, что все к лучшему. И все действительно, оказывается к лучшему. И вспоминая расставание как мне казалось с самым главным мужчиной моей жизни, я благодарю Бога, за то, что он мне подарил новую счастливую любовь, которую я никогда не встретила бы, если бы в прежних отношениях у меня все было хорошо.
Леди Совушка
Леди Совушка 03 Февраля 2016, 06:02
Шоколад, проверенный способ и если меня спросят что может сгладить эмоции посто расставания с мужчиной и как поддержать подругу в такой ситуации что я точно скажу что именно шоколад! Это как волшебное зелье, которое если с кофе употребить, то будет тот самый коктейль мечты, который даст комфорт и удовольствие и чуть чуть поможет отпустить ситуацию, какой бы сложной она не была. Но и роль жилетки если подруга и дружба настоящая то никто не отменял это уж сто процентов и точно!