Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Она сделала это! Как в 57 лет сбросить 20 кг и стать фитнес-тренером

Бабушкам остается только внуков нянчить? Кому ты нужна на пенсии? А вот фигу.
collage12.jpg

Кими Кинг из Великобритании нарушила все представления о дряхлой старости меньше чем за 2 года.

В 2012 она от нее ушел ее второй муж, 60-летний Терри Ким. Развод так расстроил нашу героиню, что она решила радикально изменить свою жизнь.

25-05-1.jpg

«Когда наш брак начал разваливаться, я стала заедать стресс. И набрала лишних килограммов столько, что ходила с одышкой».

В том же 2012, незадолго до развода, она вместе со своими тремя дочерями, отдыхала на Майорке. «Это было ужасно. Я смотрела на себя в бикини и чувствовала, что у меня такой огромный живот, словно я на поздних сроках беременности. Мне было стыдно встать из шезлонга и пройти перед людьми».

25-05-2.jpg

Когда Ким вернулась с отдыха, муж подал на развод. После этого бабушка переехала жить к одной из своих дочерей.

В этот момент она весила 76 кг. В мае она пошла в тренажерный зал и сказала своему персональному тренеру, что хочет вернуть себе нормальную форму к сентябрю. «Он ответил, что это возможно, но мне придется приложить много усилий. Я была готова».

Ким влюбилась в тренировки.

25-05-3.jpg

«Мне было 55, но я снова чувствовала себя молодой. Эндорфины просто окрыляли меня. Я смотрела на тренера и хотела быть похожей на него».

Бабушка оборудовала тренажерный зал у себя в гараже и занималась по часу каждый день. Это не далось просто.

«Я полностью изменила свою диету. Раньше я ела пиццу, гамбургеры целый день. И была не прочь пропустить бокальчик вина перед сном.

collage224.jpg

Сейчас моя еда, это брокколи, куриная грудка, овсяные каши и протеиновые коктейли. И, знаете, это вкусно».

collage123456789.jpg

Сейчас она весит 46 кг.

Она заняла второе место в конкурсе бикини в 2015, обойдя 30-летних конкуренток. Ким открыла небольшой бизнес по уборке помещений и работает персональным консультантом по фитнесу.

25-05-10.jpg

Ее старшая внучка восхищается своей бабулей, на которую заглядываются мужчины на улицах.

А вы говорите, носки вязать.

По материалам dailymail.co.uk


Дата: 15 ноября 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Она сделала это! Как в 57 лет сбросить 20 кг и стать фитнес-тренером 4.7 1 5 13
13
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
Надежда Цыганкова
Надежда Цыганкова 15 11 2016 23:22:50

Да,крутая бабуля... Собрала волю в кулак и доказала себе,мужу и всем остальным,что она женщина и может еще нравится... Вдохновляющая история!

Cобытия и новинки
Показать ещё