Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Любовь к телу - по правилам и без. Интервью с женщинами, которые приняли себя такими, какие они есть

Кажется, можно попрощаться с эпохой длинноногих 90-60-90! Мы все лучше понимаем, что не оболочка делает нас красивыми людьми. «Домашний очаг» поговорил с женщинами, которые приняли себя такими, какие они есть, и от этого стали только счастливее и успешнее.

принять свое телоС обложек модного глянца, рекламных постеров, видео-роликов смотрят на нас форматные длинноногие красавицы 90-60-90. «Фабрика манекенов» навязывает обществу стереотип красоты. Но если раньше эти красавицы казались далекими и нереальными, то сейчас, с развитием социальных сетей, рафинированные барышни атакуют нас своими «идеальными» селфи в Инстаграмме. Каждый день они демонстрируют разные физические упражнения, немыслимые асаны, собственноручно приготовленную полезную еду, все эти зеленые смузи, киноа, пророщенные соевые ростки, утверждая, что только благодаря этому они достигли таких результатов. Хотим ли мы туда, в красивые картинки?

Виктория, коммерческий директор, модель плюс сайз, р-р 52-54

ВикторияЯ росла высокой и стройной девушкой. А когда мою фотографию опубликовали в первом российском журнале для девочек «Маруся», мне прочили модельное будущее. Но после школы в организме произошел гормональный сбой и мой 42 размер пришлось сменить на 52-й — я прибавила 30 кило. Нет, я не погрузилась в депрессию, мой мир не рухнул. К этому возрасту мой характер сформировался, я была уверена в себе и окружена друзьями. И самое главное, у меня не было времени пострадать, жизнь была насыщенной и интересной.

Конечно первое время я не сдавалась и пробовала разные диеты, пила какие-то травяные сборы и верила, что это поможет. Мне всегда было сложно ограничивать себя в еде. Я познаю мир через вкус, и питаться вареной морковкой или брокколи не могу. Гораздо более приятно съесть сочный мясной стейк с соусом. Тем не менее, я питаюсь разумно, не признаю фаст-фуд. Сама я люблю готовить и с удовольствием это делаю, когда есть время.

Сейчас я работаю коммерческим директором, руковожу отделом продаж. Это жесткая и ответственная работа и она накладывает свой отпечаток на женщину-руководителя. В какой-то момент я почувствовала, что становлюсь “мужиком в юбке” и задумалась о том, как это можно изменить.

Моему «возвращению» в модельный бизнес я обязана своей бабушке. Однажды, листая семейный альбом, увидела ее фото в молодости, как она шагает по подиуму. В те далекие годы она работала в ателье демонстратором одежды, при этом она была 52-54 размера. И я отправила свои фотографии в агентства. Так я стала моделью сайз плюс. Эта работа помогает раскрыть мое женское начало, делает меня женственнее. Конечно я совмещаю ее с основной своей деятельностью, но она приносит и доход, и удовольствие.

10 лет назад купить стильную одежду моего размера было невозможно, я сама рисовала эскизы и заказывала вещи у портних. Я всегда предпочитала удобные и практичные вещи, в офисе – это был деловой стиль, в основном рубашки, юбки, брюки. Сейчас я стала чаще носить платья. Каблуки я сменила на танкетку, так удобней. У меня в гардеробе почти нет черных вещей, я люблю яркие, насыщенные цвета, разные фактуры ткани.

Моя модельная работа обязывает меня тщательно следить за собой. Я обожаю велосипед и ролики, много хожу пешком. Это скорее удовольствие, отдых и настроение. А чтобы тело было в тонусе, я хожу 3 раза в неделю в тренажерный зал, занимаюсь индивидуально с инструктором. Я люблю все, что делает мое тело красивым: спа-процедуры, прессотерапию, массаж, гидромассаж, обертывания, скрабы. Обожаю посещать хамам, русскую парную с веником, оттуда выходишь просто заново рожденной.

Я встречала на своем пути мужчин, которые говорили «Тебе нельзя худеть!», но пару раз было и наоборот. Я считаю так думают ограниченные люди. Сейчас я свободна, но я не хочу тратить свое время и силы на таких. Мне это неинтересно. Сама я никогда никому не даю советов, касающихся физических параметров человека.

  • 1/7
    Виктория

    Виктория

  • 2/7
    Виктория

    Виктория

  • 3/7
    Виктория

    Виктория

  • 4/7
    Виктория

    Виктория

  • 5/7
    Виктория

    Виктория

  • 6/7
    Виктория

    Виктория

  • 7/7
    Виктория

    Виктория

Когда я шла по подиуму на Неделе Моды в Москве (в 2015 г. впервые модели сайз плюс приняли участие в этом мероприятии- прим. редакции), то чувствовала большую ответственность перед всеми российскими женщинами, потому что в российском мире моды существует еще много предрассудков, из-за которых хочется сказать: “Люди, воспринимайте людей не похожих на вас достойно, воспринимайте их такими, какие они есть”.

Ирина, 39, лидер сетевой компании, р-р 52

ИринаМоя мама – повар с разрядом ресторана, папа - повар по призванию, поэтому у меня просто не было шансов: дома на обед всегда был салат, первое, второе (2 горячих на выбор), компот и обязательно десерт — какая-то выпечка. Все мои подруги были худощавые, и не отличались хорошим аппетитом, поэтому, когда мы шли домой из школы, то я заходила к ним в гости и помогала расправиться с обедом. Свой обед дома я тоже не пропускала.

В школе я стеснялась ходить на физкультуру в футболке и шортах. Вспоминаю, что комплексовала, когда надо было лезть на канат. На нем были нанесены отметки, каждая обозначала оценку 3, 4, 5. И вот ты из всех сил судорожно цепляешься за него, пытаясь подтянуться, а одноклассники стоят и смотрят на тебя. Когда наступала моя очередь, раздавались смешки. Но однажды неформальный лидер класса, а он к слову тоже не отличался худобой, вступился за меня, с тех пор больше никто не смеялся надо мной и я перестала бояться уроков физкультуры.

Да, я пыталась сидеть на диетах. Диета начиналась с того, что я составляла список блюд, которые я буду есть после ее окончания. Поэтому после диеты килограммы возвращались с лихвой. Школу я закончила 82 кг при росте 1м 60 см.

К концу 1 курса я похудела на 22 кг. И это произошло совершенно естественно, видимо активная и насыщенная студенческая жизнь, сыграла свою роль. Потом килограммы постепенно вернулись. Но я заметила закономерность, в те периоды жизни, когда я чувствовала себя максимально востребованной и самореализованной, эти 20 кг уходили сами собой. Я поняла, что как только похудение становится идеей фикс, начинается борьба за результат, то все – тело не отдаст ни килограмма.

Я много экспериментировала со своим телом, но делала это даже не с целью похудеть, а больше для здоровья: утренние пробежки, обливания холодной водой, очищение по методу Поля Брэгга. Я научилась кататься на сноуборде, ходила на бальные танцы, в бассейн, на йогу. Недавно открыла для себя скандинавскую ходьбу. Она великолепно подтягивает боковые мышцы пресса, руки, грудные мышцы, и дарит массу положительных эмоций. Еще у нас с мужем в планах начать заниматься латиноамериканскими танцами.

Есть у меня и тайная страсть. Я всегда мечтала заниматься балетом. От природы мне дано гибкое тело, у меня хорошая растяжка. Помню, в институте увидела объявление о наборе в группу. Преподаватель была настолько изумлена моему появлению, что видимо не смогла мне отказать. Я довольно долго ходила в балетный класс и педагог меня хвалила. Для меня сейчас большое удовольствие просто постоять и потянуться у станка. Я испытываю при этом какие-то неземные ощущения.

Я считаю без движения жить нельзя, надо больше двигаться. И это еще одно из моих увлечений - восхождение в горы. Я практически поднялась на вершину Эльбруса, дошла до последнего привала.

С одеждой мне помогает моя подруга-дизайнер. С учетом моих пропорций она разобрала мой гардероб, сшила мне базовые вещи. Она не только шьет вещи на мою фигуру, она обращает внимание на мой внутренний мир, чувствует мой стиль. Я называю его романтическим, потому что люблю женственные вещи, украшения и аксессуары. К этому обязывает и моя работа. Я сетевой лидер в компании Орифлейм, у меня более 300 консультантов. Перед своими клиентами и сотрудниками я -лицо компании, несу красоту, моя кожа, макияж должны быть безупречны. Я люблю платья-футляры, но строгость силуэта могу смягчить фактурой ткани, цветом, дополняю аксессуарами.

  • 1/5
    Ирина

    Ирина

  • 2/5
    Ирина

    Ирина

  • 3/5
    Ирина

    Ирина

  • 4/5
    Ирина

    Ирина

  • 5/5
    Ирина

    Ирина

С истиной, что мужчины любят глазами, не поспоришь. Но в то же время, я понимаю, что мужчины заложники стереотипа, что женщина должна быть только стройной и изящной. Из своего опыта я знаю, что мужчины боятся признаться окружающим, что им нравятся девушки с формами.

Сейчас я понимаю, что не от внешности зависят удовлетворение и радость в жизни. Я знаю многих стройных женщин, которые постоянно недовольны чем-то в себе. Когда полностью принимаешь себя, тогда и мир отвечает тебе тем же.

Наталья 47, финансовый директор, 60 р-р.

Наталья«Мне очень повезло в детстве и в юности – я росла в дружелюбной среде: у меня был замечательный класс, мы дружим до сих пор. По натуре я лидер и организатор. Я росла уверенная в себе, никаких комплексов у меня не было, мальчишки обращали на меня внимание.

Плюшкой я стала лет в 9, а когда выходила замуж была уже 52 размера. При моем типе фигуры - песочные часы, я смотрелась очень эффектно. Мой супруг ценил мои формы, даже возмущался, когда я худела в некоторых местах. Однако, после того, как я от него ушла, он начал говорить общим знакомым, что мой вес его не устраивал.

Я никогда не сидела на диетах с целью похудеть, никогда не считала кого-то эталоном для себя, чтобы стремиться кому-то подражать. Мне комфортно в моем теле. Я соблюдаю православный пост уже много лет, но делаю это исключительно для очищения души. И в дни поста я абсолютно спокойно ем постную пищу и обхожусь без мяса.

Скажу честно, со спортом мне скучно, я люблю что-то сделать и поставить на полочку, а спорт-это все-таки образ жизни. Я много работаю, поэтому в выходные я люблю отдыхать, или занимаюсь домашними делами, встречаюсь с подругами.

Я работаю финансовым директором в компании. По моему мнению, женщина руководитель бывает 2-х типов: либо грымза, либо та, которая всем улыбается. Я отношу себя ко второму. У нас мужской коллектив и я получаю много мужского внимания. На работе я хожу на высоких каблуках, ношу исключительно платья и юбки, брюки остались в прошлом. С удовольствием дополняю свой образ аксессуарами: ювелирными украшениями или бижутерией. Я считаю, что если женщина обладает формами 90-60-90 – то это прекрасно, но поверьте женщина 120-90-120 смотрится не менее прекрасно.

  • 1/5
    Наталья

    Наталья

  • 2/5
    Наталья

    Наталья

  • 3/5
    Наталья

    Наталья

  • 4/5
    Наталья

    Наталья

  • 5/5
    Наталья

    Наталья

Из-за сильной нагрузки, сидячей работы за компьютером, давать отдых телу просто необходимо. Это может быть бассейн или массаж. За массажем и релаксацией я езжу в Тайланд. Обязательно раз в месяц выделяю день для ухода за собой в салоне красоты. Мне нравится, когда за мной ухаживают руки мастеров. Выхожу оттуда совершенно обновленная.

Моя мама до сих пор в ужасе, что я так и не похудела за последние 40 лет. Я не думаю, что я была бы счастливей, если бы я похудела. Счастье - это состояние души.

Комментарий психолога:

Адриана Имж

Адриана Имж

психолог-консультант, ведущий групп

Адриана Имж

психолог-консультант, ведущий групп

Тема полноты и стыда за нее, на самом деле, относительно новая - долгое время в истории человечества не было возможности сильно поправиться. Как правило, в работах клиентов есть тема голода и недостатка еды - даже те люди, которым сейчас тридцать, сталкивались с "пустыми макаронами" или "супом на неделю", который к пятнице превращался в нечто совершенно несъедобное. Если же заглянуть чуть глубже - на 50-70-100 лет назад мы обнаруживаем и полноценный голод - с лебедой и угрозой жизни.

Мода на худобу появилась как ответ на достаточное питание - если раньше были редкостью пышки, то теперь, когда в условиях изобилия и недостатка движения редкий обмен веществ позволяет сохранить астеничный вид человеку старше двадцати пяти, редкостью и красотой стали изможденные люди. Особенно это коснулось женщин - матери и бабушки куда жестче контролируют (особенно - психологически) рацион дочерей, нежели сыновей. Поэтому с детства приучают девочек не доедать на людях, недостатку еды, что - парадоксом - приводит к тому, что, вырастая, некоторые из них становятся куда больше, чем могли бы.

Тем не менее, уже пятнадцать-двадцать лет назад психологи и специалисты по избыточному весу начали замечать, что диеты и голодание не помогает - практически все, кто к ним прибегают, снова набирают вес.

При этом теплое, внимательное, бережное отношение к себе - помогают жить и хорошо себя чувствовать в самом разном весе, при разной внешности и при разных жизненных обстоятельствах.

Именно поэтому бодипозитив набирает своих поклонников - он дает право на жизнь в разных ситуациях, право отличаться, право быть собой. И я думаю, что это очень здорово.

Фото: fotoimedia / Ingram Автор: Татьяна Прохорова Дата: 22 марта 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Любовь к телу - по правилам и без. Интервью с женщинами, которые приняли себя такими, какие они есть 5 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
Леди Совушка
Леди Совушка 16 10 2016 09:18:29

Какие они красивые, яркие, стильные и успешные! И даже тем кто как я стандартных внешних параметров надо научиться, так как они себя ведут и их упорству, потому что на самом деле они подаютв сём нам пример, а еще есть такой вариант, что каждая из нас может у них научить сын уйма полезны зверей, самому главному умению женщины это принимать и любить себя такой какая она есть!

Cобытия и новинки
Показать ещё