Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

"Да что вы знаете об идеальном животе!" Фитнес-тренер разоблачает большой обман

Когда вы в очередной раз увидите супер-плоский живот, вспомните эту историю.
15139570_1270078893033810_902877016_n.jpg

31-летняя фитнес-тренер Эшли Молстад опубликовала это фото на своей странице в Facebook.

Подпись к фотографиям гласила: «Между этими двумя снимками разница в несколько минут. Фитнесняша и корова на диване — одна и та же девушка, я. У каждой, даже самой спортивной модели есть свои недостатки, но вам их обычно не показывают».

Эшли в свое время впала в депрессию из-за своей неидеальной фигуры. И она, после нескольких лет занятий фитнесом, решила внести ясность в вопрос.

«Вас приучают, что если ваше тело несовершенно, оно не заслуживает любви. Это не так! Вы вправе любить себя и жить полной жизнью, независимо от того, насколько у вас прорисован пресс, или сколько валиков жира на животе.
Это трудно, сопротивляться такому давлению общества, но — любое тело заслуживает любви.
Перестаньте сравнивать себя с идеальными телами. Их просто не бывает. Любите себя сейчас».

15135474_1270078896367143_2113420933_n.jpg
Для примера Эшли опубликовала еще два фото:
«Разница между ними — две недели интенсивных тренировок. В обычной жизни я выгляжу так, как на фото слева. Но вам покажут только правое фото».

Благодарные читатели оставили под записью Эшли 150 тысяч лайков и 8 тысяч комментариев.
«Спасибо, вы просто сняли камень с души. Я больше не чувствую себя уродом!»

По материалам goodhousekeeping
Дата: 17 ноября 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
"Да что вы знаете об идеальном животе!" Фитнес-тренер разоблачает большой обман 5 1 5 20
20
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 3
Леди Совушка
Леди Совушка 21 11 2016 15:37:36

У каждой из нас есть свои совершенно особенные особенности фигуры и кому-то удастся тренировками убрать все лишнее, кому-то потребуется ко всему прочему изменить и режим питания и прочие моменты, чтобы была возможность получать больше питательных веществ, но одновременно не затаривать свой организм жиром, так как по сути жир это всегда негатив, а вот правильная еда в разумных пропорциях она будет и фигуру позволять в отличном состоянии держать и будет давать возможность показать, как можно добиться грамотного рельефа тела.

Cобытия и новинки
Показать ещё