Июль 2017
Новый номер
В продаже
с 14 июня!

51-летнюю медсестру принимают за 30-летнюю. Почему?

Три правила женщины, которая сильно моложе своих лет.
9.jpg

Трейси Сильвестр регулярно слышит, как окружающие ошибаются с ее возрастом. Последний случай ее особенно рассмешил, потому что ошибся врач больницы, где она работает.

Мать двоих давно взрослых детей, она вот уже 20 лет занимается в тренажерном зале.

10.jpg

«Да, это тяжело. Иногда даже больно, но я чувствую себя великолепно. А мистифицировать людей своим возрастом – это отдельное удовольствие».

Но она не всегда была настолько здоровой. В ее жизни было и много алкоголя, и переедание, и лишний вес. Она начала крепко выпивать, когда потеряла и маму и мужа.

«В тридцать лет я решила, что слишком одрябла после рождения детей. И пошла в спортзал. У меня никогда не было хороших оценок по физкультуре, да и спортом никаким я не занималась. Моей целью было просто немного похудеть».

11.jpg

К своему удивлению, но не к удивлению ее тренера, успехи Трейси превзошли ее ожидания. И она втянулась в тренировки. Постепенно она вошла в режим по 3 тренировки в неделю.

«Это отличная встряска, даже в те дни, когда ничего не хочется».

Когда у ее мамы диагностировали рак молочной железы, это выбило Трейси из колеи.
«Я видела, как проходит ее лечение и это лишало меня опоры. Какой смысл тренироваться, если рак убьет тебя?»

12.jpg

Она пропустила три года тренировок, наблюдая за угасанием самого близкого человека. Когда мама скончалась, жизнь подсунула ей еще одну мину: в 2013 трагически погиб ее муж.

Трейси начала нашла утешение в выпивке. В какой-то момент она поняла, что деградирует как личность, и усилием воли заставила себя пойти в тренажерку.

«Сейчас у меня есть один день в неделю, когда я разрешаю себе любую еду и алкоголь. При этом я чувствую себя гораздо, гораздо лучше, чем когда-либо».

13.jpg

Вот три правила, которые стали для Трейси путеводными. Которые помогли ей начинать снова и снова, каждый раз, когда она оступалась:

1. Возраст не имеет значения, и нет такого слова «не смогу».

2. Просто делай маленькие шаги. Шаг за шагом.

3. Если ты считаешь, что ты дойдешь — ты дойдешь.


По материалам mirror

Дата: 10 мая 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
51-летнюю медсестру принимают за 30-летнюю. Почему? 5 1 5 2
2
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё