Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Только спокойствие. Книги, которые научат не нервничать по пустякам

Пресловутый стресс преследует по пятам, поджидает в самых неожиданных местах, портит сон, аппетит и цвет кожи…А может потратить остаток лета на то, чтобы немного успокоиться и «отрастить дзен»?

books1.jpgСервис ReadRate подобрал для вас 3 действенные книги, которые помогут перестать нервничать по пустякам.

«С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города»

Д. Варламова, А. Зайниев

1014573846.jpgВам приходилось жаловаться подруге или мужу, мол, уже второй день пребываю в депрессии? Это слово, наравне с неврозом или тревожным расстройством давно превратилось в синоним плохого настроения. А, между тем, это вполне реальные заболевания и жителю большого города не помешает научиться разбираться в их клинических проявлениях. Книга учит понимать, что происходит с нашей психикой, объяснять это близким и родным и, конечно, побеждать любые эмоциональные и психические проблемы.

«Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Майкл и Сара Беннет

2e78c69a5242f4b8a0b305e49e2242a1.jpgИногда ответ на животрепещущий вопрос «Что же делать?!» вполне умещается в короткий рефрен этой книги – забей! Авторы книги – психиатр Майкл Беннет и его дочь Сара – напоминают нам о том, что далеко не все ситуации в жизни можно решить мысленным или физическим усилием и совсем не каждый раз нужно разбираться в том, кто прав, в кто виноват. Беннеты расскажут о том, как понять, что адекватно оценить ситуацию и как правильно «забить» на неё, если это необходимо и возможно.

«Психофилософия. Книга для тех, кто перепутал себя с камнем»

А. Максимов

psihofilosofiya-kniga-dlya-teh-kto-pereputal-sebya-s-kamnem_420356.jpgБестселлер Андрея Максимова – это очень добрый, рассудительный и спокойный разговор с читателем. В этой книге нет универсальных рецептов и правил, которыми часто грешат «учебники» позитивной психологии. Зато здесь есть убедительные аргументы, помогающие осознать – никто не придет и не сделает нас счастливыми и уверенными. Мы сами в ответе за собственное благополучие и гармонию. А раз мы сами отвечаем, то дело за малым – услышать свои желания и планомерно их выполнить. Максимов расскажет КАК.

Дата: 21 июля 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Только спокойствие. Книги, которые научат не нервничать по пустякам 5 1 5 3
3
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
Леди Совушка
Леди Совушка 22 07 2016 13:51:43

Я всегда очень любила такие ценные рекомендации, которые позволяли получать максимум пользы и познавать новые интересные для себя факты, так что думаю что на самом деле все мы нуждаемся часто в том, чтобы в нашей постоянной беготне за деньгами на работе, за актуальностью того, или иного высказывания, за вообще направлением по жизни, в какую сторону нам нужно плыть- все мы обращаемся к лучшим по своей сути и эффективности лекарям- книгам, которые позволяют нам и свою душу понять и раскрыть более четко и понять, что делать дальше и в каком направлении мы найдем свое успокоение и будем себя чувствовать на все сто процентов уверенными. Так что за подборку присоединяюсь к словам благодарности и с большим удовольствием буду и дальше искать у вас тут в разделах литературного вдохновения, уверена что оно не обойдет меня тут стороной! Так что самое главное- чтобы такие советы были хотя бы раз в месяц, а то иногда просто мученически ищу чего бы такого приятного и интересного почитать?

Cобытия и новинки
Показать ещё