Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Идеальный отпуск: из мечты в реальность

Мы с нетерпением ждем отпуска и мечтаем провести его на пятерку. Но, увы, нередко возвращаемся домой недовольными и даже усталыми. Чтобы отдых получился по-настоящему радостным и полезным, отнестись к его организации нужно максимально серьезно и обстоятельно.

Идеальный отпуск: из мечты в реальность

Время, вперед!

Отдел кадров обычно просит сотрудников заранее (примерно за полгода) сообщить о сроках предполагаемого отпуска, и у большинства из нас это правило вызывает исключительно раздражение. «Как я могу сейчас сказать, когда мне понадобится отдых?» – возмущаемся мы и тянем до последнего. Между тем, кадровая политика вполне может оказаться полезной.

Во-первых, чем быстрее вы определитесь с датами, тем раньше сможете начать планировать свой отдых, а значит, есть шанс продумать все до мельчайших подробностей. Во-вторых, вы взрослые люди, а значит, вполне в состоянии реально оценить и рассчитать собственные силы. Тем более что по опыту прошлых лет вы наверняка знаете, когда именно у вас наступает спад работоспособности и возникает отчаянная жажда блаженного безделья. Ведь вы, например, можете с большой долей вероятности предположить, что после особенно трудоемкого проекта вам совершенно точно потребуется передышка? И конечно же, перед тем как окончательно определяться со сроками, обязательно обсудите их с членами семьи или с друзьями – в общем, с теми, кто отправится отдыхать вместе с вами.

Резюме

  • Планируя время отпуска, учитывайте все обстоятельства (личные, рабочие, семейные).
  • Вспомните прошлогодние события: когда именно вы буквально физически почувствовали, что вам необходим отдых, и ориентируйтесь именно на этот период.

Долгие каникулы

Безусловно, иногда даже выходные, проведенные в другой стране или просто в доме отдыха, способны придать нам заряд сил и бодрости. Но это вовсе не значит, что трех дней достаточно для того, чтобы привести в порядок нервную систему и по-настоящему отдохнуть. По мнению психологов, для того чтобы полностью переключиться из рабочего режима в отпускной, человеку требуется не меньше 4–5 дней! И только после этого он начинает полноценно расслабляться. Поэтому, как бы вы ни планировали свой график, постарайтесь выделить на один из отпускных периодов минимум две, а лучше три недели. За это время вы гарантированно успеете прийти в себя, выспаться и полностью переключиться на блаженный каникулярный ритм.

Решиться на такой длинный отпуск на самом деле не так просто, как кажется, особенно это касается трудоголиков и просто гиперответственных работников. Но, если вы относитесь именно к такому типу людей, многодневный отпуск необходим вам едва ли не больше, чем коллегам: ведь вы отдаете работе и делам домашним практически все свои силы без остатка.

«Как я оставлю на такой срок бабушку одну?», «Как же я уеду на море, если у меня три незакрытых проекта?», «Они без меня не справятся!», «Шеф поймет, что я заме- ним», – вот набор аргументов, которым руководствуются такие люди, пытаясь сократить отпуск или вовсе отказаться от него. Но все же подумайте о себе: присмотреть за бабушкой можно попросить родственников, подругу или соседку, пообещав ей небольшое вознаграждение. Начальник и не подумает лишать вас завоеванных тяжелым трудом позиций, а коллеги вовсе не собираются плести коварные интриги. Вас дождутся – и те, и другие, и третьи. Все, что от вас требуется, это четко распланировать свой рабочий график накануне отпуска. Проекты, которые вы не готовы никому доверить, должны быть закончены или заморожены за неделю до предполагаемого отъезда: так вам хватит времени уладить все возможные вопросы. Вручите соседке подробную инструкцию по уходу за бабушкой. Составьте список рабочих дел со всеми необходимыми комментариями и контактами, четко проинструктируйте сотрудников. Если унять тревогу все равно не получается, договоритесь о том, что раз в день в течение часа, например, с 11.00 до 12.00, вы готовы консультировать их в почте или по телефону. Важно, чтобы это был именно час в день и не больше! Если честно, то в отпуске вообще не стоит думать о работе: это вредно, непродуктивно и не позволит вам полностью расслабиться.

Резюме

  • Отпуск должен быть максимально длинным.
  • Рабочие и любые другие ежедневные проблемы необходимо оставить дома, иначе полноценного отдыха не получится.
  • Важные рабочие дела лучше закончить за неделю до отпуска.
Активный или пассивный?
Если вам сложно определиться с типом отпуска (активный или пассивный), есть один секретный способ узнать, что подойдет лучше всего: сдайте анализ крови на гормоны гипофиза и надпочечников. Если у вас обнаружится дефицит серотонина (одного из гормонов счастья), значит, сейчас организму требуется спокойный расслабляющий отдых: пляж, прогулки по берегу моря, массажи, СПА. Если же окажется, что вам не хватает дофамина (другого гормона счастья), значит, нужен активный, насыщенный событиями отдых: самое время лазить по горам, кататься на велике, устраивать долгие заплывы и играть в пляжный волейбол.
  • 1
  • /
  • 3
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Идеальный отпуск: из мечты в реальность 4.5 1 5 2
2
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 8
Анастасия Болдырева
Анастасия Болдырева 06 12 2016 23:52:56

Как верно замечено, главное учесть пожелания и интересы всех участников поездки, а иначе будет не отпуск, а сплошное разочарование. Сталкивалась, знаю что это такое, когда приходится подстраиваться под других.

Cобытия и новинки
Показать ещё