Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

День без смартфона: 10 советов о том, как выжить и получить удовольствие

Наша зависимость от гаджетов продолжает расти, и это неудивительно: разработчики предлагают все новые варианты приложений, призванных облегчить жизнь. Но точно ли она становится лучше от этого? Давайте попробуем вернуться к не такому уж далекому прошлому: может быть то, что вы любите, не всегда нуждается в электронном посреднике?
день без смартфона
  1. В путешествии попробуйте ориентироваться с помощью обычного компаса, бумажной карты и блокнота для записей. Возможно, это немного сложнее, чем полностью положиться на спутниковую навигацию, зато на память на карте останутся зримые карандашные следы ваших передвижений, сомнений и открытий. А еще это очень развивает пространственное мышление!
  2. Вместо привычных мейлов, состоящих из двух строк и ссылки на смешной видеоролик, отправьте друзьям настоящее, бумажное письмо. Например, поздравление с днем рождения с перечислением лучших качеств именинника или описанием ваших общих воспоминаний. Отличная традиция – присылать близким открытки из поездок!
  3. Полистайте фотоальбомы. Не те, которые состоят из трех тысяч «быстрых» кадров, а настоящие, бумажные – например, в гостях у родителей. Выясните, наконец, на кого вы больше похожи – на бабушку или на двоюродную тетю?
  4. Приложения- «рисовалки», хотя и развивают мелкую моторику, никогда не заменят удовольствия от настоящего рисования. Порисуйте карандашами, фломастерами, акварелью (по мокрой бумаге!), маслом или акриловыми красками – выразите свое настроение или нарисуйте смешной автопортрет.
  5. Дорогие любители пасьянса и «шариков», оторвитесь от экрана, поиграйте в настольную игру с детьми или друзьями. Ну, а если компании сейчас нет – отлично подойдет и настоящая головоломка – хотя бы кубик Рубика. Кстати, и замену «стрелялкам» можно найти – например, сразившись с коллегами в пейнтбол.
  6. Полюбуйтесь на закат на пляже. Просто полюбуйтесь – не обязательно искать наилучший ракурс и спешить опубликовать снимок в любимой соцсети.
  7. На утренней пробежке попробуйте не включать в телефоне тщательно отобранные ритмичные треки, а побегать под «реальные» звуки природы: шуршание гравия, шелест деревьев в парке, шум ветра.
  8. В вашем смартфоне обитает виртуальный питомец, а фотографии умильных котят прямо-таки требуют «лайков»? Настоящие, живые коты, собаки и попугайчики ничуть не хуже (а, если честно, даже лучше) и очень ценят внимание и ласку хозяина.
  9. Проведите небольшой эксперимент: вечером выключите будильник, отложите смартфон подальше и ложитесь спать, как только почувствуете усталость (и не читайте новостей перед сном). Вы проснетесь, когда рассветет, и будете чувствовать себя вполне бодро.
  10. Вместо того, чтобы любоваться на стильные «фотозавтраки» друзей, пригласите их на настоящий завтрак: соберитесь вместе в воскресное утро, приготовьте что-нибудь вкусное и красивое и отправляйтесь на пикник в ближайший парк.
Фото: GettyImages/Fotobank.ru Дата: 26 февраля 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
День без смартфона: 10 советов о том, как выжить и получить удовольствие 3.7 1 5 3
3
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 4
Тебе Показалось
Тебе Показалось 16 03 2016 23:25:12

Отдыхать от гаджетов важно и нужно! Ведь ярое увлечение ими может сказаться даже на вашем семейном счастье! Люди, которые живут под одной крышей, все больше отдаляются друг от друга, погружаясь в виртуальную "нереальность". А что стоит отложить в сторону смартфон и поужинать вместе за одним столом, за разговорами о том, как прошел день, интересуясь своей второй половинкой? Или вы думаете, что действительно выпадете из жизни, если не проверите ленту в Инстаграмме? Нет, однозначно, я против того, что гаджеты начинают управлять нашими жизнями, нужно что-то менять, пока не поздно, осознать, что реальность куда интереснее!

Cобытия и новинки
Показать ещё