Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как пережить жару семье с ребенком

Жаркие дни доставляют много хлопот, если у вас маленький ребенок. Вот как пережить лето без вреда для его здоровья. 

Вот что советуют педиатры в целом и доктор Комаровский в частности.

УСТАНОВИТЕ В КОМНАТУ РЕБЕНКА КОНДИЦИОНЕР

201.jpg

Самый простой, лишь бы он контролировал температуру и влажность. Кондиционер нельзя заменить вентилятором, а перегрев для детей критичен. Можно обделить прохладой себя, но не ребенка.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ТЕМПЕРАТУРУ И ВЛАЖНОСТЬ

202.jpg

Оптимальная температура составляет 22 ° С, а влажность должна быть не ниже 40% и не выше 60%.

КАК ОСТУЖАТЬ КОМНАТУ

203.jpg

Не включайте кондиционер сразу на нужную температуру, если комната раскалена. Ребенок рискует простудиться. Снижайте по 2 °С каждые полчаса. Это даст наиболее безопасный режим охлаждения.

ПРОВЕТРИВАЙТЕ КОМНАТУ

204.jpg

Время от времени в комнату нужно пускать свежий воздух, так как он имеет свойство застаиваться и пересыхать.

УБЕРИТЕ КРОВАТКУ ИЗ-ПОД КОНДИЦИОНЕРА

205.jpg

КУПАЙТЕ РЕБЕНКА ЧАЩЕ

206.jpg

Каждые 1-2 часа полезно принимать прохладный душ или несколько минут плескаться в ванне. Не вытирайте ребенка после купания совсем насухо. Дайте влаге с кожи испариться, чтобы лишнее тепло ушло.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ДАВАТЬ РЕБЕНКУ МНОГО ПИТЬЯ

207.jpg

Не заставляйте его пить больше чем он хочет, но регулярно предлагайте ему воду, компоты или холодные травяные чаи.

По материалам brightside.me и сайта Доктора Комаровского

Авторы иллюстраций: Ершов Олександр, Погорелова Ольга

Дата: 26 июля 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как пережить жару семье с ребенком 4 1 5 3
3
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 8
Блонди
Блонди 09 12 2016 17:36:04

Такие простые и одновременно полезные советы. У меня к сожалению в квартире нет кондиционера. И в этом году нам с малышом пришлось немного потерпеть. Хорошо, что лето не было жарким. Но на следующее лето на семейном совете было принято решение об установки кондиционера. Он жизненно необходим. Ведь оптимальная температура нужна не только ребенку, но и его родителям.

Cобытия и новинки
Показать ещё