Только вернулась из Калужской области, ужасно измученная, но довольная.
Мои друзья позвали меня посетить с ними фестиваль «Архстояние». Чтобы не пересказывать программу, просто кину ссылку: http://arch.stoyanie.ru/ru/novosti
Стоит ли говорить, что, если бы путь Сантьяго проходил в России, до главной цели никто бы не дошел. Карта на сайте была совершенно непонятная, ориентироваться по ней было сложно, мы сделали несколько кругов в общей сложности километров на 150, прежде, чем добрались до места. По дороге заезжали в разные интересные места, поэтому в Николо-ленивец въехали уже после заката солнца. Тут то и началось самое интересное. Сначала выяснилось, что пункты проката палаток уже закрыты, а у нас была всего одна двухместная на шестерых. Волевым решением друзья уступили мне и дочке (самой младшей участнице нашей экспедиции) единственную палатку, а сами ночевали в машине. Первый раз спала на коврике пенке, а не на надувной кровати, оказалось вполне комфортно.
Что понравилось? Интересные инсталляции, красивые пейзажи, речка чистая и прохладная, церковь полузаброшенная, свежий воздух, люди вокруг очень адекватные. Что не понравилось? Вот тут список получится длиннее. Во-первых, не понимаю, зачем сделали такую огромную территорию. Обойти ее очень сложно, найти некоторые объекты практически невозможно. Карта территории составлена тоже как то странно. Мало пунктов продажи еды, и выбор очень небольшой. Костры на территории разжигать нельзя. До ближайшего кафе – далеко. Странная ситуация с прокатом оборудования, мы были далеко не последними, кто приехал вечером, и я думаю многие рассчитывали на месте решить проблему с ночевкой, но не получилось. Ну и далековато от Москвы все же. В общем, как обычно у нас бывает, идея отличная, но вот воплощение не очень.
В который раз вспомнила фильм «На море». Все-таки тяжело с непривычки отдыхать группой. Пока все проснутся-соберутся – уже жара начинается. Кто-то хочет фотографировать, кто-то купаться, кто-то есть. Сплошной разнобой.
Резюме. В следующем году обязательно поедем, если не будем в отпусках, причем большей компанией. Но будем брать свои палатки и снаряжение, запасемся едой, напитками, приедем пораньше, может даже в пятницу. Будем расходиться на небольшие подгруппы утром, и собираться вместе к вечеру, чтобы чувствовать себя комфортнее. Ну и очень хочется верить, что в следующем году не будет так жарко.

Уважаемая жара!

Решила обратиться к тебе с официальным заявлением)) Попыталась вспомнить 10 причин, по которым я тебя люблю, ибо понимаю, что ругаться бесполезно)))
1) Можно купаться в фонтане, все воспримут это абсолютно нормально. В позапрошлые выходные с дочкой гуляли под струйками фонтана-арки на Манежке, тот, который с конями)))
2) Можно есть мороженное, ибо мороженное во спасение даже в шесть часов вечера не является нарушением системы)))) Мороженное или жизнь - выбор очевиден))
3) Можно не готовить, потому что каждое включение плиты делают атмосферу на кухне невыносимой.
4) Вспомнила все одноминутные блюда, которые не готовила сто лет, вроде гаспачо, тефтелек, окрошки на кефире.
5) Можно спать на балконе, сегодня серьезно об этом задумалась, правда пока не поняла, как реализовать идею.
6) Можно купаться в Подмосковных водоемах, и чувствовать, что вода там в разы теплее, чем в Атлантическом океане)))
7) Каждый день обливаешься холодной водой, что способствует восстановлению упругости кожи.
8 ) Если раньше вы регулярно посещали сауну, сейчас от этого можно отказаться, достаточно проехаться по Замоскворецкой ветке метрополитена.
9) Можно на всех ругаться безнаказанно, оправдываясь тем, что очень плохо переносишь жару))))
10) Можно не работать, или уходить из офиса раньше, оправдываясь невыносимыми условиями труда)))

Так что, спасибо тебе, жара большое!
И до свидания? (с надеждой в глазах))))

Часто слышу, что женщины и мужчины очень разные и именно поэтому им
просто необходимо жить вместе, чтобы друг друга дополнять. А мне
кажется, что эти наши различия преувеличиваются умышленно, чтобы
заставить женщин поддерживать союзы, которые им совершенно не нужны.

В субботу у меня был совершенно «мужской» день. Сначала посмотрела
матч Аргентина–Германия в кафе с дочкой, «всплакнула». Вернулась домой,
увидела, что «наших» обыграли 0:4, расстроилась еще больше. Поздно
вечером решила завершить футбольный день просмотром матча испанцев. Но
не тут-то было. Только устроилась на диване, как услышала из ванной
подозрительные звуки…
Захожу и вижу: из смесителя льется горячая вода, преимущественно на
пол. Коврик насквозь мокрый. Отодвинула стиральную машину и с ужасом
обнаружила, что ручка у вентиля, перекрывающего кипяток, начисто
отсутствует! Следующие полчаса тщетно пыталась отвинтить эту деталь от
вентиля «холодной» трубы, чтобы переставить ее на «горячую». Когда стало
очевидно, что из этой затеи ничего не выйдет, я уже была близка к
истерике. Однако решила с рыданиями подождать и все-таки сначала решить
проблему. Сонная тетенька из ДЕЗа, куда я позвонила, возмущенно
спросила: «А вы что, не можете сами перекрыть горячую воду?!» Ха, стала
бы я звонить, если бы могла! Еще через пять минут приехала аварийка.

Теперь представьте себе картину. Второй час ночи. Ванная. Вода из
крана уже не хлещет, но коврик по-прежнему плавает в луже. А хозяйка
квартиры и два слесаря увлеченно обсуждают футбол! Поговорили об
особенностях игры разных команд, вспомнили сегодняшние голы. Слесари
прониклись ко мне истинным уважением и даже своего рода любовью.

Закрыв дверь за специалистами, я задумалась – и уже не в первый раз –
вот о чем: как развивалась бы эта ситуация, будь рядом со мной мужчина?
Было бы мне легче? Вероятнее всего, нет.

Только не обвиняйте меня в феминизме. Я самостоятельная и даже
самодостаточная женщина. Но точно не феминистка. Просто пытаюсь понять,
зачем нам нужны отношения? Об этом я много размышляла и во время своего
путешествия по Испании, поскольку была там в гордом одиночестве.

Я спрашивала себя: «Вот если бы я сейчас была не одна, а с мужем или с
бойфрендом, что изменилось бы? Мне стало бы веселее?» И с грустью
понимала, что это не так. Мы точно так же бродили бы по городу, может,
зашли бы в бар выпить по бокалу вина. Конечно, у меня всегда бы был
собеседник. Но о чем можно разговаривать спустя пару-тройку лет
совместной жизни?

Нет, конечно, здорово, если спутник – ваш единомышленник, друг и
партнер. Здорово, если вам всегда есть о чем друг с другом поговорить, у
вас одинаковые увлечения, взгляды на жизнь. Если это ваша «половинка» и
«истинная любовь». Но ведь гораздо чаще мы живем с кем-то из страха,
что некому будет починить кран или розетку, сходить в аптеку, если ты
заболеешь. А еще мы боимся остаться в одиночестве с чувством «я никому
не нужна, меня никто не выбрал себе в пару». Разве все это повод портить
жизнь себе и еще одному хорошему человеку?

Мой дедушка утверждает, что мне нужно сойтись с бывшим мужем в третий
раз. На резонный вопрос «Зачем?» он отвечает: «Ну как, чтобы был кто-то
близкий в трудную минуту». Но ведь ключевое слово здесь «близкий», и
жить нужно с тем, кто действительно важен для тебя. Быть с кем-то из
страха остаться одной – это медленная смерть и отношений, и твоя
собственная. Поймите меня правильно, я ни в коем случае не говорю, что
никогда не выйду замуж или ни с кем не сойдусь. Просто мне не хочется
бросаться в отношения исключительно ради того, чтобы оправдать истину,
что «самое главное – выйти замуж, создать семью». Женщина прекрасно
может жить и одна, если так складываются обстоятельства.

Первый раз я задумалась обо всем этом, когда уехала в отпуск в Италию
год назад, и с удивлением поняла, что отсутствие компании нисколько не
расстраивает меня, а скорее радует. Тогда я писала книгу «Грани»,
которая вот-вот появится на прилавках, и, конечно же, описала эту
ситуацию.

И вот, прошел год, но я пока так и не поняла, зачем нужны отношения.
Чтобы у дочки был отец? Она прекрасно общается со своим папой и проводит
с ним много времени, несмотря на то что мы с ним уже второй год в
разводе.

Чтобы был стимул следить за собой? Но мне не нужно внешнее
воздействие для того, чтобы держать себя в форме, красиво одеваться,
делать макияж. Я делаю это для себя.

С починкой в доме различных вещей можно справиться с помощью
специалистов, как выяснилось, даже ночью.

Физиология? Не смешите! В большинстве моих знакомых семей физиология
начала страдать уже через пару лет после свадьбы. Одинокой женщине при
желании значительно проще найти кого-то для секса, нежели замужней. По
крайней мере, не нужно никому изменять и никого обманывать.

А остальное – романтические идеи, вроде «просыпаться и засыпать
вместе, ужинать, смотреть любимые фильмы», – все это очень мило первые
несколько лет. Но однажды, если не было изначального «контакта»,
просыпаешься и понимаешь, что рядом абсолютно посторонний человек, с
которым ты просто находишься рядом из страха быть одной.

И вот тут-то я скажу себе «Стоп!». Потому что я совсем не против
брака и постоянных отношений. Я – «за» двумя руками. Но отношения должны
строиться ради них же самих. Не ради денег, секса, эмоций, поддержки,
все это можно получить и без совместной жизни с кем то. И даже не ради
абсолютно безумной идеи: «Не могу без него жить!» – потому что прожить
можно без кого угодно, если очень захотеть. Но ради того, чтобы быть
вместе раз и навсегда. Вот так просто.

Мы все можем сами. Женщина в силах заработать деньги, переехать на
другую квартиру, сделать ремонт, вырастить ребенка, завоевать уважение,
получить повышение на работе, стать красавицей, учиться, водить машину и
даже чинить ее при необходимости. Но женщина не в силах заставить
другого человека захотеть строить отношения. И если вы чувствуете, что
устали тянуть лямку союза в одиночку, может, самое время задать себе
вопрос: «Есть ли жизнь без мужчины?» – и ответить на него положительно?

via: lady.mail.ru

Если Вам около 40 лет, Вы устали от жизни, Вас ничего не радует, Вас не устраивает Ваш внешний вид, личная жизнь либо отсутствует, либо дала трещину - значит я ищу именно Вас! Вы можете стать участницей нового реалити-шоу на одном из центральных каналов!
Напишите мне письмо с кратким рассказом о себе, о том, что Вас не устраивает в Вашей сегодняшней жизни, и как Ваша жизнь сложилась таким образом. Приложите к письму фото в полный рост и портрет, а также укажите свои вес и рост.
Это Ваш шанс измениться и раскрасить серые будни, не упустите его, позвольте себе поверить, что жизнь прекрасна!
Адрес для писем minus60@yandex.ru

Итак, я вернулась из своего большого путешествия! Если честно – еще не до конца «переварила» произошедшее. Думаю, на это уйдет много времени. Но, в общем и целом – очень довольна, как все сложилось. Успела сделать огромное количество дел и настолько в разных направлениях! Во-первых, разобралась со всеми отношениями в своей жизни, и личными, и дружескими, и с прошлыми и с настоящими, и даже с родственными! Шутка ли, первый раз увиделась с мамой за девять лет!!! Первые ощущения были очень странными. С одной стороны, мы не особенно изменились за прошедшие годы, с другой – странное чувство, словно за эти девять лет ничего не случилось, хотя мы обе успели пережить такое количество событий, которых хватило бы на несколько жизней. Но это отдельная история, которой хватит на сюжет для одной из следующих книг. А что, это мысль)))
Я прошла путь Сантьяго и укрепилась в вере в то, что слово «не могу» - не существует, бывает слово «не хочу». А когда действительно стремишься к чему то – обязательно получаешь желаемое. Было бы желание. Около 120 км прошла за 4 дня, в один из дней одолела 50 км с десятью килограммовым рюкзаком за плечами!!! По, временами, ужасающей дороге. Хотя изначально сама не верила в то, что осилю такую дистанцию. Я, конечно, нахожусь в неплохой форме, но до такой степени…
Сам город Сантьяго де Компостела мне понравился, уютный, и с очень вкусными стейками. Хотя Галисия сначала встретила меня не очень радостно. Но обо всем по порядку.
Первый город, в который я прибыла, была Барселона. Необыкновенный, безумный город-праздник. Безусловно, огромная заслуга в этом – Гауди.

Знаменитая лавочка Гауди

Многие строения настолько нереальные, сказочные, чего стоят только пряничные домики в парке Гуэль, или дом Бальо, весь в цветах!



Красивая набережная, не очень теплое, но все же «купабельное море», Собор Саграда Фамилия!


Собор Святого Семейства


Кусочек набережной

Всех моих восторгов не перечислить. Единственным минусом была дождливая погода, большую часть времени. Но я говорила себе, что мне выпала уникальная возможность сделать фотографии Барселоны в ненастную погоду, не всем выпадает такая возможность.
Если в Барселоне было тепло, то Сантьяго «порадовал» меня дождем и температурой 13 градусов! У меня с собой были только футболки и юбки, а в аэропорту не продавалось никакой теплой одежды, пришлось покупать единственное, что нашлось – фиолетовые лосины!!! Первый раз со школы надела лосины. Ощущение крайне забавное я вам скажу. Паломница в лосинах!
Переночевав в гостинице в Луго, неподалеку от Сантьяго, абсолютно не понимая, что я здесь делаю, ведь ливень не прекращался, все магазины были уже закрыты, и мне предстояло мерзнуть весь грядущий день где-то посреди севера Испании, по большому счету непонятно с какой целью.
Когда вышла на путь – немного успокоилась. Народу вокруг было предостаточно.


Так что ощущение опасности несколько ослабло, и сразу стало легче. Очень поддерживала мысль о том, что в конечной точке моего странствия меня ждала знакомая, она пообещала приютить меня в Сантьяго, спасибо моему сайту и жж!! Как я и ожидала, встреча с Кариной для меня не прошла бесследно, очень вдохновила, заставила вспомнить то, что я давно уже забыла. А еще в Сантьяго мне впервые удалось понюхать мою любимую магнолию! Для меня ее запах самое лучшее, что может случиться со мной в отпуске.


Собор, в который я так долго шла

На пути я познакомилась со многими интересными, странными, смешными и непонятными людьми.


С друзьями "по несчастью")))) Едим осьминогов в одном маленьком городке))

Но самое главное, у меня была возможность подумать обо всем, что происходило в моей жизни, о том, куда завело меня вынужденное пренебрежение к себе, из-за большого количества работы. Иногда я часами шла одна, не слушая даже музыку, настолько устала от людей и общения.





Временами дорога была очень плохая






Временами становилась лучше


Иногда шла через деревни

Вот такие указатели с ракушками расставлены по всему пути

Нынешний год считается святым, и по прохождении пути тебе отпускают все грехи. Так что у меня теперь есть письменное свидетельство того, что я святая женщина)))). Так вот после отпущения грехов, я отправилась в Лиссабон. Город показался мне очень оживленным. Спустя неделю в небольших испанских городках! Первый шок – такси. Меня везла женщина лет шестидесяти, курившая сигариллу, слушавшая футбол по радио! Вообще город мне чем-то напомнил Кубу. Я там не была, но мне кажется, она должна выглядеть именно так.
В Лиссабоне действительно есть что посмотреть, но самое главное, после нескольких недель вынужденного «воздержания» от шопинга, в Португалии я, что называется, «дорвалась»! В Барселоне и по пути я ничего не могла покупать, потому что понимала – все придется нести на себе. В Сантьяго, почти первое, что сделала, купила туфли на каблуках и платье! Можете смеяться, но не могу я без них, приятно хотя бы иногда чувствовать себя женщиной)). Здесь в отеле обнаружила каталог, в котором рассказывалось о потрясающем городе магазинов под открытым небом - Freeport. Круглый год там идут распродажи, причем вещей на любой карман. Мое слабое женское сердце, изнуренное суровым походом не выдержало, дрогнуло, и я провела в магазинах почти весь день, одела и себя и дочку с головы до ног. Цены действительно оказались совершенно несоизмеримыми с московскими.
Это вообще отдельная тема. Если Париж мне показался дорогим, то Испания и Португалия – на удивление дешевыми. Я уже давно отвыкла от того, что можно пообедать в хорошем ресторане за 20 евро. Или, что детская футболка хорошего качества может стоить три евро! Цены на гостиницы, на вино, еду, даже стоимость кофе в Старбакс – разительно отличаются. Что и радует, и расстраивает. Радует – потому что отпуск получается бюджетнее, расстраивает, потому что не понимаешь, откуда берутся такие высокие цены в Москве, учитывая уровень зарплаты среднестатистического человека.
Особенно запомнились в Лиссабоне: старинный лифт, мосты, просто нереальных размеров, более 17 км!!!! А вы говорите редкая птица долетит до середины Днепра))) Тежу – вот это река, вот это я понимаю)))


Тот самый мост


Вид на город с реки

Еще понравилась крепость, в которой меня приняли за студентку, и дали билет со скидкой, несмотря на отсутствие студенческого билета. Я не стала возражать, потому что мне было ужасно приятно. Красивый район Expo 98, типа нашего ВВЦ, только современный, весь в стекле и металле – островок сегодняшней реальности, среди старых домов, выложенных плиткой.

Лифт, очень колоритный

Типичный домик, выложенный плиткой

Впервые в Лиссбаоне попробовала улиток. Ощущение не из приятных, я вам скажу, особенно, когда пробуешь первую.


Улитки, правда, аппетитно выглядит?

Потом становится проще, можешь даже оценить их солено-острый вкус, но вот внешний вид…
Ну и конечно странные трамвайчики, такие трогательно-старомодные! Как будто сошедшие с каких-то картин прошлых лет.

Разрисованный трамвайчик

После Лиссабона улетела в Мадрид, нервничала ужасно, до встречи с мамой оставались считанные часы! Город показался мне гораздо грязнее, чем почти десять лет назад. А так, поездка туда для меня стала путешествием во времени. Я ходила по улицам, вспоминала о том, чем жила, о чем мечтала десять лет назад и улыбалась. Все эти дома, парки, церкви, такие знакомые, с одной стороны, но с другой стороны – абсолютно другие, ведь я сейчас по-новому их воспринимаю. Тогда я уже успела немного попутешествовать, но сейчас все было совсем не так. Когда увидела столько всяких стран, пропускаешь новые виды через призму опыта, прежних впечатлений, и получается совершенно другая картинка.
Королевская опера и дворец, площадь Испании, Гран Виа, которую так любила моя бабушка, Алкала…
Гуляя по садам Эмира Мухаммеда, по стеклянному мосту, вспоминала, как пыталась вытащить сюда своего тогдашнего испанского молодого человека, а он недоумевал: что там делать, ведь нет никаких народных гуляний, и искренне удивлялся, когда я начинала говорить что-то о романтике и красивом виде. И как же хорошо, что у меня тогда ничего не сложилось с Испанией. Страшно представить, как бы много всего я упустила, если бы осталась, вышла бы там замуж…


Моя гордость - вид из моего номера на Мадрид


Парк за королевским дворцом


Сам Королевский дворец


Стеклянный мост, его застеклили, потому что многие заканчивали жизнь самоубийством, бросившись с него. У него есть второе название: "Мост самоубийц"


Парк, в который не хотел идти мой друг)))


Кусочек Гран Вии

И еще Прадо, с потрясающими картинами Гойи, ради которых я посетила музей второй раз. Только ради него, честно. Купила себе огромный альбом его работ, на замечательной бумаги с отличными иллюстрациями… за десять евро. Теперь могу всегда, когда пожелаю, наслаждаться его репродукциями.


Музей Прадо
Одним словом – разве опишешь эмоции почти месяца жизни в нескольких страницах. Я итак уже слишком растянула рассказ. На этом закончу, но обещаю, что в следующем году будет книга про Путь Сантьяго. А в этом, на следующей неделе выходит продолжение книги «Призрак и я» - «Грани», а в октябре – еще одна художественная книга, но о ней пока умолчу. Расскажу в одном из следующих постов.

Этим вопросом я задаюсь уже второй день. Мы с дочкой сейчас на Бали. Если честно, сначала очень боялась сюда ехать, так как лететь далеко, почти двенадцать часов. Оказалось, что все не так страшно, как я ожидала и полет мы обе перенесли на удивление легко.
Мысль о поездке, как обычно, пришла стремительно. Утром подумала, днем забронировала. Дело в том, что мне срочно нужно заканчивать две книги. А в Москве на это совсем не хватает времени. Слишком много других дел постоянно возникает. Почему именно Бали? Еще в прошлом году, когда я поехала в Италию, прочитала книгу «Есть, молиться, любить» Элизабетт Гилберт и очень ею прониклась, рассказала о ней всем подругам. Потом случилась Индия и мои подруги иронизировали, что я пошла по стопам главной героини. Поэтому, когда сейчас я задумалась, куда отправиться на майские (в Европе холодно, в Египте жарко), и начала рассматривать Азиатские страны, долго не думала.
Единственное, что омрачает отдых – я заболела. Вчера температура 38, сегодня вроде уже получше, но все равно чувствую себя не очень хорошо. Зато во всю предаюсь гастрономическим удовольствиям)))) Первый наш обед состоял из морепродуктов. Я не ожидала, что порция окажется столь значительной. Но это было потрясающе вкусно, и мы осилили почти все.
Сегодня я попробовала австралийскую говядину… и пришла к выводу, что в моем любимом стейк-хаусе в Москве говядину готовят вкуснее. Может, конечно, я попала не в то место. Думаю, это был не последний мой стейк на Бали.
А еще решила перепробовать все экзотические фрукты, которые попадаются на глаза. Проблема в том, что я жуткий аллергик, и в Москве стараюсь фрукты не есть вообще, все сразу отражается на лице. Но здесь решила расслабиться. Вчера на завтрак попробовала личи, джек-фрут, желтый (!) арбуз, и что-то еще очень вкусное, название, увы, не знаю.
Сегодня в супермаркете скупила все, что было. А было там очень много всего: питахайя, рамбутан, тамарилло, мангостин, манго, тамаринд и помело. Не уверена, что все это написала правильно. Не могу сказать, что от чего-то из фруктов я была в жутком восторге. Они конечно вкусные, но почему-то не производят выдающегося впечатления. Их внешний вид гораздо более экзотичен, чем вкус. В любом случае после этой поездки я думаю, что заправлюсь витаминами на всю оставшуюся жизнь. Ну или, хотя бы, до следующего моего посещения этой замечательной страны.
Из напитков оценили кокосовое молоко, которое пьется прямо из ореха через соломинку, а также местную достопримечательность – кофе Копи Лювак. Если кто не знает, его «создают» зверюшки циветты, которые поедают спелые зерна, а затем… хм, гм, даже не знаю, как это сказать. Короче, продукты распада их организма собираются, моются и сушатся. Так получают этот сорт, один из самых дорогих в мире))) Кстати, тот Лювак, что я пила в Москве очень отличается от Индонезийского.
Пока что это первые гастрономические впечатления, впереди еще будет рассказ о поездках по острову, коих планируется достаточно много. В нашей с дочкой программе - кормление дельфинов и обезьянок с рук, объятья с тиграми, катание на слонах, джипах и посещение славного города Убуд))). Так что – ждите продолжения!

Именно эта фраза Франсуазы Саган всплывает в голове, когда я смотрю на пасмурное небо, отражающееся в глади Чистых прудов, пытаясь согреть ладони, пряча их в рукава теплого свитера. «Но причем здесь солнце?!» - возразите вы.
Стоит поднять глаза чуть выше водной поверхности, и вы увидите зеленые листья вокруг, они -частичка весны, и их вид согревает ни чуть не хуже небесного светила. А еще можно вспомнить то, что я писала в книге «Минус 60 проблем»: «Солнце всегда на небе, просто иногда оно скрыто за облаками. Но достаточно подняться чуть выше, на самолете или хотя бы мысленно, чтобы его увидеть».
К любой ситуации можно относиться по-разному. Жизнь, по сути своей нейтральна. А вот наше отношение к ситуации определяет, станет ли она для нас позитивной или негативной. Я всегда во всем ищу плюсы. Ведь минусы наш мозг готов найти самостоятельно. Когда веришь в то, что все всегда заканчивается хорошо – так оно и бывает.
В моей жизни было много кризисов и трудных периодов. Мне часто казалось, что я не в состоянии справиться с навалившимся грузом проблем. Однако, каким-то образом, я всегда выходила из сложных ситуаций победительницей. Потому что верила: любой опыт необходим, чтобы стать сильнее и мудрее.
Чтобы сейчас с вами не происходило, как бы плохо вам не было, верьте: чудеса случаются даже в самых безнадежных ситуациях. Но только с теми, кто в них верит. И тогда в холодной воде вы всегда разглядите солнце.

Посыпаю голову пеплом, очень давно ничего не писала((( Физически не было на это времени! Надеюсь, что этим постом, немного реабилитируюсь.
Ура! Я сделала это! Тур закончился! За прошедшие полтора месяца я посетила шесть городов России, совершила четырнадцать перелетов (два из них были нерабочими), и…. Хотела подвести статистику, сколько провела за это время встреч с читателями, съемок, дала интервью, но поняла, цифры получатся настолько астрономическими, что лучше даже не пугать ими окружающих. Да и не все получится вспомнить!
Честно признаюсь, временами было сложно. Почти в каждом городе со мной происходило что-то странное и нехорошее, но и позитива тоже оказалось море. Прежде всего, от того, что увидела, сколько женщин стало стройнее, благодаря системе по всей России. Когда читаешь об этом на форумах – не так сильно ощущаешь масштабность.
Не могу передать, какое это счастье, когда видишь светящиеся глаза тех, кто сбросил лишний вес и изменил свою жизнь, и понимаешь, что в том, чтобы они стали такими есть, имеется некоторая толика моей заслуги. Сразу же начинаешь ощущать наполненность жизни смыслом… И хочется писать еще и еще.
До этого тура, признаюсь, по России ездила редко. Пару раз была в Питере, в Нижнем, во Владимире в детстве, а так, в основном путешествовала по ближнему Подмосковью. Конечно, мне было интересно, как живется в других частях нашей Родины, но всегда не находилось лишнего времени и денег))). И хотя города во время разъездов осматриваешь, в основном, из окна машины, все равно это очень познавательно и интересно. Многие вещи меня поразили до глубины души, я узнала огромное количество интересной информации. Пропало представление о том, что за пределами Москвы жизни нет, которое иногда нет-нет, да накатывает, если получать информацию только из газет и телевизора, не видеть все воочию.
Если спросить меня, какой город понравился больше – не смогу ответить. Во всех было что-то запоминающееся и необычное. Питер потряс холодом и порадовал тем, что работать почти не приходилось. Обычно программа бывает насыщенной, а в этот раз я проводила только две встречи с читателями за все время, поэтому успела осмотреть Казанский собор, и посетить католический храм Святой Екатерины (!).
Самара поразила наличием вполне высоких Жигулевских гор, а также количеством людей, приходивших на встречи с читателями. Удивил климат. В городе было больше тридцати градусов, но по ощущениям в Москве, в которой к моему возвращению было -10, я мерзла гораздо сильнее. Очень запомнился поход в один из крупных частных медицинских центров, где я увидела воочию, что и в регионах имеются хорошие врачи и современные оснащенные оборудованием клиники.
От посещения Нижнего осталось очень хорошее чувство. Несмотря на то, что прямо перед отлетом у меня украли телефон, и что туда я добиралась фактически на кукурузнике. Город очень уютный, много небольших домиков, и, как я уже писала, напомнил мне Ярославль, который я люблю всей душой. Жалко, что пробыла там всего один день. Думаю, что впечатлений могло бы быть гораздо больше. Нижний сочетает в себе элементы современности и старинки очень гармонично, естественно.
Ростов-на-Дону поразил туманами! Такого густого белого тумана я не видела ни разу в жизни. Удивило то, что там оказалось достаточно прохладно. Видимо, за счет пронизывающего ветра. Сам по себе город очень красивый, набережная просто бесподобная. Потрясающе хороший по энергетике оказался центральный храм (Дмитрия Донского, если я ничего не путаю). И еще запомнились улочки, ведущие вверх от Набережной. Такое ощущение, что переносишься во времени, когда видишь невысокие домики, поднимающиеся слева и справа. После посещений, вернулась уставшая, но с огромным количеством цветов, чувствовала себя прямо таки звездой эстрады)).
Екатеринбург был омрачен подкосившей меня болезнью. Видимо, сказалось огромное напряжение, с которым я боролась весь месяц. Но даже, несмотря на это, я была потрясена городом. Я ожидала его увидеть совсем другим. Екатеринбург больше всего напомнил мне Москву. Большие дома, почти небоскребы, быстрый ритм жизни. И потрясающе красивая площадь с ледяными фигурами, конечно. Жалко, что на встречи с читателями приходило так мало народу. Как мне показалось, меньше, чем в других городах. Но это не делало пришедших менее душевными и открытыми.
Ну и, наконец, Новосибирск. Я думаю, я уже достаточно много про него написала. Он был завершающим аккордом, что с одной стороны радовало, с другой – не давало возможности выложиться на сто процентов, сказывалась усталость. Город мне понравился, хотя и поразил своими пробками. Он смотрится очень масштабным, или может просто вызывает такое ощущение. На встречи приходило много народу, и ото всех шло какое-то тепло, позитив. В Москве обязательно находятся те, кто смотрят на тебя с недоверием, или даже неприязнью. Здесь такого ни разу не было. А еще удивили цены в ресторанах. По некоторым пунктам – перебивают даже Московские))).
Хочется верить, что этот тур будет не последним. Практически уверена в этом. Все еще нахожусь под впечатлением, и не до конца переварила информацию, просто не было времени. На следующей неделе уезжаю на заслуженный отдых вместе с дочкой, которая в последние месяцы видела меня крайне редко. Теперь появилась возможность, восстановить этот дисбаланс. Чему я очень рада. Пока не буду открывать секрет, куда мы поедем, но, думаю, отчет об отпуске будет не менее интересным.

И снова Новый год! Празднование и итоги!

Честно скажу, для меня это очень необычный Новый год. Впервые за долгий срок я буду встречать его не в компании семьи, как я делала на протяжении многих лет. Тем не менее, я решила не изменять своим привычкам и не устраивать «праздник живота». Обычно я покупаю несколько разных сортов сыра, шампанское брют, и, хотя это совсем не по системе – все для бутербродов с красной икрой. Так сложилось, что для меня до сих пор Новый год невозможно представить без красной икры. Я думаю, у каждого из нас имеются подобные «бзики». Я помню, что мой бывший муж в наш первый совместный праздник, заявил, что отказывается отмечать Новый год без салата Оливье. А другой мой знакомый не представляет «главную ночь в году» без мандаринов.
У всех у нас есть определенные привычки с детства, и я не думаю, что их стоит ломать. Это не значит, что нужно объесться до потери пульса, и все последующие выходные дни мучиться угрызениями совести, и продолжать ежевечернее поглощать огромное количество еды, с мыслями, что хуже уже все равно не будет. Будет, поверьте мне. Некоторые женщины умудряются набрать за 10 дней праздников – десять, а то и больше килограмм!
Чтобы в первый рабочий день вам не было грустно, когда вы встанете на весы, постарайтесь не выбиваться из ритма системы даже в праздники. Это не только полезно для фигуры, но и для здоровья. Дело в том, что привыкнув отказываться от пищи после шести, ваш организм начнет отвечать на попытки объесться на ночь, болью в желудке, тошнотой и упадком сил. Поэтому не пытайтесь в Новый год вести себя по-старому, пробуя один салатик за другим. Определите себе те продукты, без которых праздник для вас не будет праздником, обязательно поужинайте вечером 31-го, а когда сядете за стол, старайтесь позволять себе только «необходимые для создания атмосферы праздника продукты».
В идеале, постарайтесь вообще не ассоциировать праздник с едой. В канун Нового года готовке, я предпочитаю размышления о событиях прошлого года, и о том хорошем, что ждет меня в грядущем году.
2009 год для меня был просто потрясающим, очень насыщенным, сложным, но необыкновенно интересным. Я посетила страну своей мечты – Италию, а также много других мест, в которых никогда не была, но всегда хотела их посетить. Я часто общалась с читателями в разных городах и даже странах. Было выпущено три новых книги, и еще две написаны (они выйдут уже в следующем году). Моя первая книга «Система Минус 60» была издана на болгарском языке. Одним из главных событий этого года я считаю исполнение своей давней мечты – выход первой художественной книги «Призрак и я»! У меня появилась своя радиопередача. Я пережила развод. Я очень много работала. К различным вещам я пересмотрела свое отношение. Я познакомилась с огромным количеством интересных и важных для меня людей.
2010 год обещает быть еще более интересным и насыщенным. Уже в феврале выходит моя новая подарочная книга «Большая книга рецептов», с красивыми иллюстрациями. В марте ожидается релиз нового направления «Секреты красоты минус 60», где я поделюсь своими мыслями об уходе за собой, и дам множество практических советов и рецептов. И это будет далеко не последняя книга. В новом году ожидается очень много всего интересного, в том числе, продолжение художественной трилогии. Но пока не буду раскрывать всех секретов.
В феврале-марте мне предстоит посетить множество городов России. Программа еще не утверждена, но обещают, что мне удастся встретиться с читателями приблизительно в 10 городах! Чему я очень рада! А еще весной грядущего года, система «Минус 60» будет официально представлена на международной книжной выставке в Лондоне.
В общем, я безумно благодарна году 2009 за то, что он меня так многому научил и столько всего сделал, чтобы я чувствовала себя счастливой. И я с нетерпением жду новый 2010 год, который обещает быть еще более интересным и насыщенным!
Поздравляю всех с Наступающими праздниками, и желаю, чтобы все ваши мечты обязательно исполнялись, какими бы невероятными они не казались!

Дождалась! Наконец-то!!! Уже на следующей неделе в продажу поступит моя первая художественная книга «Призрак и я»! Я очень счастлива, что то, чего я так долго ждала – наконец-то свершилась. Идея книги родилась еще лет десять назад, правда тогда она была совсем «сырая», и абсолютно «немистическая». Писала я свою первую художку больше года. Искренне надеюсь, что задумка сделать из этого трилогию удастся, в настоящий момент работаю над продолжением первой книги под названием «Грани».
Для тех, кто еще не знает о чем моя первая книга, выкладываю пресс-релиз:




«Екатерина Мириманова, признанный читателями и популярный эксперт в области похудения, создатель эффективной методики снижения веса без диет и пластических операций, человек, воодушевивший более полумиллиона человек на изменение не только своей внешности, но и отношения к жизни, продолжает вдохновлять.
Однако ее новая книга не похожа на предыдущие. Она не посвящена избавлению от лишних килограммов, она не описывает низкокалорийные блюда и физические упражнения, она не дает простых рецептов счастья. «Призрак и я» - это художественный роман-загадка, в котором на примере истории обыкновенной женщины показано, как пережить сильную душевную боль, поверить в себя и свое будущее и начать жизнь с чистого листа.
... В далеком 2053 году в доме престарелых умирает пожилая женщина Лидия. Умирает, сожалея о том, что ее жизнь прошла не так, как хотелось, что изменить ничего уже нельзя. Однако перейдя ту самую черту, она с удивлением обнаруживает, что со смертью ничего не заканчивается. С помощью своего ангела-хранителя Лидия принимает важное решение: она не останется в том мире, она вернется на Землю в виде призрака и поможет самой себе исправить допущенные ошибки. И вот снова 2010 год, на дворе бушует кризис, молодая Лидия вновь переживает самые тяжелые моменты своей жизни: увольнение с работы, расставание с любимым, смерть близкого человека. И в тот момент, когда кажется, что все потеряно, в ее жизни появляется призрак ее прошлого. Поможет ли ей эта встреча? Изменит ли то, что она узнает, ее жизнь? И можно ли исправить судьбу?
«Призрак и я» Екатерины Миримановой - не просто история о женщине, к которой приходит осознание, что она прожила жизнь не так, как хотела. Это не только мистический рассказ о потустороннем мире, о том, что ждет человека после смерти и о жизненном кризисе молодой женщины, которой в тяжелый период ее жизни является призрак, помогающий не допустить будущие ошибки. Эта книга - о каждом из нас. О том выборе, который мы совершаем ежедневно. О тех решениях, которые принимаем. О тех поступках, которые совершаем. О тех вопросах, которыми задаемся. О тех смыслах, которые ищем. Не с каждым из нас рядом окажется в нужный момент призрак или ангел-хранитель. Но каждый может стать ангелом-хранителем для себя самого.
Книга «Призрак и я» Екатерины Миримановой, как и другие произведения писательницы, вдохновляет, заставляет задуматься над своей жизнью и, пока не упущено время, подталкивает к тому, чтобы изменить свою судьбу. Все, о чем пишет автор, в какой-то степени основано на личном опыте, так как Екатерина Мириманова когда-то сама стояла перед выбором: быть жертвой обстоятельств или начать жизнь сначала, несмотря на страхи и поджидающие трудности. Она выбрала жизнь, которую в старости не захочется прожить по-другому».
Ну и, конечно же, я с нетерпением жду ваших первых отзывов на мою новую книгу!

Я вернулась из Индии в конце прошлой недели. Многие мои знакомые до сих пор недоумевают, зачем я туда поехала, но я рада, что отважилась на путешествие, в гордом одиночестве. Забегая вперед, скажу, что все прошло гладко, я ни разу не отравилась, и со мной не произошло ничего криминального. Семичасовой перелет, как оказалось, не так уж и сложен, поэтому я искренне надеюсь в следующий отпуск добраться до Бали.
Первые дни постоянно шел дождь и я, отчаявшись получить удовольствие от отдыха, взяла в прокат скутер. Когда-то я управляла мотоциклом Квадро, снегоходом и водным скутером, но это было давно и очень непродолжительно. То есть фактически в Индии состоялся мой первый опыт. Нужно сказать для тех, кто не знает, что движение в Индии левостороннее. Поэтому первые два дня я усиленно воспроизводила в памяти знак «Keep left” (держитесь левой стороны). Я была единственной европейской девушкой в шлеме, остальные туристки почему-то игнорируют сей необходимый предмет.
Необходимый, потому, что правил дорожного движения в Индии - нет. По двухполосной дороге гуляют коровы, собаки, ходят люди (тротуары отсутствуют), ездят скутеры, автобусы, машины, велосипеды. Никто не считает нужным включать поворотник перед началом маневра, иногда вместо него используют гудок. Если автобус обгоняет и выезжает на твою полосу, он не считает нужным вернуться в свой ряд, а продолжает ехать по твоей полосе, ожидая, что ты съедешь на обочину. Однако, на удивление, я ни разу не попала в аварию.
Еда оказалась не такой острой, как я ожидала, и очень дешевой. Обед с лобстером обходится где то в 30 долларов. Если заказывать что-то более приземленное, то счет получится долларов на десять. Все, скорее вкусное, хотя, естественно, есть исключения. Особенно понравился местный рис с овощами и орешками кешью, а также различные мясо-рыбы-продукты, в соусе карри. В субботу я сразу же попробовала их приготовить в домашних условиях, получилось очень вкусно.
Пляжи в Гоа длинные, широкие, но не так, чтобы очень чистые, хотя я объездила почти всю северную часть. Смущает также то, что шезлонги, предлагаемые в аренду, выглядят очень потрепанно, мне лично, на такой было бы неприятно ложиться. Самый необитаемый пляж, на который я чаще всего ездила – Морджем. Народу почти нет, но дорога к нему ведет очень плохая. Последние пять километров приходится скакать по жутким колдобинам.
Из развлечений я выбирала спокойные. Я набрала с собой огромное количество книг, и почти все их прочитала, много ездила по окрестностям на скутере и такси, посетила несколько плантаций специй, слоновью ферму, храмы католические и индуистские, заехала в местный зоопарк (!), почти каждый день ходила на массаж (20 долларов за полтора часа), одним словом – полностью отключилась от окружающей действительности и совсем не работала. Теперь мне предстоит спешно нагонять упущенное, поскольку после февральской кулинарной книги с картинками, весной должна выйти новая, очень интересная книга, не совсем «похудательного направления». Однако, пока не буду раскрывать всех секретов.
Понравилось ли мне в Индии? Да, очень понравилось. Вернусь ли я туда еще раз? Не уверена. Как опыт, очень полезный, интересный, иногда шокирующий – поездка была просто уникальной. Но как пункт постоянного, ежегодного отдыха – не уверена, что это правильное место для меня.
Все же есть один момент за который я бесконечно благодарна Индии. Я многому научилась от местных женщин. Во-первых, они поражают своим ощущением чувства внутреннего достоинства. Не знаю, как им это удается, но, когда смотришь даже на самую бедную крестьянку, ощущаешь ту энергию, уверенность, видишь, что она четко знает свою цену, то есть они обладают теми качествами, которых многим российским женщинам так не достает.
И еще одно, я для себя решила, по возвращению домой, меньше работать. Там особенно остро ощущаешь, что основное предназначение женщины все же дом, а не попытка установить мировые рекорды на карьерной лестнице, или в вопросах зарабатывания денег. Наверное, из-за этого мы так часто пребываем в депрессии, потому что были вынуждены слишком далеко уйти от собственных ощущений. Для меня переломным моментом стала новость о том, что в Индии мало читают. Когда я рассказала, что в нашем метро часто можно столкнуться с людьми с книгами, то увидела непонимание в глазах собеседников. Зато следующая фраза повергла в состояние глубокой задумчивости меня. По их традициям женщина должна готовить в идеале четыре раза в день, каждый раз свежую пищу, самостоятельно молоть специи, резать овощи. У них в поездах и офисах нередко можно встретить женщину, которая режет (!!!) овощи! А когда я спросила таксиста, как их женщины относятся к растяжкам, полноте и прочим нашим традиционным «заморочкам», он ответил: «А никак они не относятся к ним, они занимаются преимущественно тем, что организовывают комфортное существование мужчине».
Я ни в коем случае не агитирую за то, чтобы женщины сидели дома, ничего не делали, ничем не интересовались, запускали себя и всячески старались угождать мужу. Вы же знаете, это не моя позиция. Просто такой традиционный уклад заставляет о многом задуматься, сразу хочется каких-то изменений в жизни. Лично я себе дала слово больше проводить времени с дочерью и чаще готовить. Ведь когда-то я очень любила этим заниматься, но в последнее время я ничего не успевала.
К чему я все это писала? Мне кажется, нам всем будет немного проще и веселее жить, если женщины все же начнут вспоминать, что они, прежде всего женщины, они не обязаны взваливать на себя груз всех проблем и заниматься решением всех вопросов. Иногда можно и нужно позволять себе немного расслабиться, почувствовать себя незащищенной, позволить мужчине собой руководить. Это не только безопасно, но даже, в какой-то мере, приятно.
И еще, я в очередной раз убедилась, что отдыхать в одиночестве совсем не страшно, даже наоборот, иногда полезно и приятно.
И на этой оптимистичной ноте я заканчиваю свой длинный рассказ о моем индийском «просветлении».


Поездка к дельфинам на кораблике

Почти иллюстрация к моей новой книге)))

Домик в португальском стиле))

Храм, в котором я смогла посетить службу

Лобстер под сливочным соусом

Вид с крепости Агуадар

Небо перед грозой

Храм 13-го века

Закат на пляже Багатор

Почему котлеты круглые?


Вы будете смеяться, но именно этим вопросом я задалась сегодня в восемь утра. А все из-за дочки, которая проснулась и, улегшись ко мне на кровать, начала спрашивать, что ждет ее на завтрак. Я ответила:
- На столе лежит пицца.
- Какая – маленькая? – вопросы не прекращались.
- Да, как ты любишь.
- Круглая? – смеясь, спросил ребенок.
- Нет, - съязвила я, - квадратная и треугольная.
И тут меня осенило. Некоторые блюда у нас ассоциируются с определенной формой. Например, почему то пицца всегда круглая, котлеты – тоже, колбаса – длинная продолговатая, блины – снова круглые.
Я позвонила подруге и спросила, ела ли она когда-нибудь квадратные котлеты, и, если нет, то почему такие обычно не готовят. Маша уже давно привыкла к моим странностям и непонятным вопросам, поэтому не стала «вызывать неотложку», а просто ответила, что, вероятно, формировать квадратные или треугольные котлеты не очень удобно. Я решила проверить опытным путем. И у меня получилось. Оказалось, что делать их не сложнее, чем обычные, может чуточку дольше. Зато они привносят приятное разнообразие в вид блюда, знакомого нам с детства. Я сделала, подавляя порывы смеха: квадратную, ромбовидную, каплевидную и треугольные котлеты. Моя подруга еще издевательски предложила «сваять» звездочку, но я поняла, что это слишком сложно даже для меня.
Дочке котлеты особенно понравились, и настроение у меня как-то сразу поднялось. В общем – нет серым будням на кухне, да здравствует котлетный креатив!
И на этой позитивной ноте я уезжаю в отпуск, вернусь во второй половине ноября и обязательно поведаю об Индийской кухне

В выходные посетила Moscow fashion week и была приятно удивлена. Последний раз я ходила на показы очень давно, и в качестве модели. С тех прошло уже больше 10 лет. В субботу, я присутствовала на демонстрации коллекции Людмилы Норсоян, и вот чему поразилась. Раньше на фоне моделей я чувствовала себя настоящим «пончиком» при росте 175 и весе 50 кг. Сейчас модели стали гораздо полнее. Нет, конечно, толстыми их никак не назовешь, но они действительно стали похожи на людей, а не на анатомическое пособие, и это радует. Я читала о том, что за весом девушек-манекенщиц установили контроль. Но воочию я в этом никак не могла убедиться. А тут на показе мне представилась подобная возможность. Может, через пару лет, в модели снова начнут брать девушек со внешностью приближенной к реальным человеческим стандартам?

Вчера смотрела передачу по НТВ с моим участием, посвященную проблемам полных людей. Ведь действительно у нас очень мало внимания уделяется этому вопросу. Нет специального оборудования, мебели, нет никаких условий и специальных приспособлений. На самом деле, здесь вопрос нужно затрагивать даже более глубоко. Серьезная стадия ожирения – это болезнь, а когда вес приближается к отметке 300 килограммов – это почти инвалидность. Сергей, один из героев передачи, не мог выйти на улицу 4 года, потому что живет на четвертом этаже хрущовки без лифта. Еще вспомнилась полная женщина, с которой я летела как-то в самолете, на ней не застегивался ремень безопасности, и стюардессы даже не предложили ей «удлинитель», хотя такие, оказывается, существуют. А сколько еще проблем, с которыми каждый день сталкиваются люди с лишним весом!
В передаче показали женщину «диетолога» из одной популярной клиники, которая советовала пациентке с весом более 200 кг перестать есть так много. Я общалась с героиней раньше, и я точно знаю, что у нее имеется целый букет болезней, но «врач», как мне показалось, даже не открыла медицинскую карту и смотрела на женщину с нескрываемым пренебрежением. Грустно, что нет не только условий, но и адекватных врачей очень мало. Я часто общаюсь с диетологами, и, к сожалению, далеко не все они хорошо относятся к своим пациентам, считая, что полнота – следствие распущенности и вседозволенности.
Мало специалистов, отсутствие оборудования, постоянные насмешки и критика со стороны близких… И почти никого, кто мог бы сказать: «Я тебя понимаю, в этом нет твоей вины! Ты преодолеешь эту проблему, и в твоя жизнь заиграет новыми красками!». А ведь так всегда и случается! Главное поверить в себя и начать действовать. Не знаю, прочтут ли эти строки те, к кому они адресованы, но я буду счастлива, если даже несколько человек задумаются о том, что они в состоянии изменить свою жизнь. Сколько бы вы сейчас не весили – это не приговор. Вы в силах изменить свою жизнь, просто сделайте первый шаг на пути к новой жизни.

Я плохо держу обещание исправиться и начать писать регулярно Каюсь Я пытаюсь успевать выполнять всю работу, которая на меня свалилась, и пока у меня не очень хорошо получается Нет, получается справляться с работой хорошо, но вот больше уже ничего не удается сделать. Вчера первый раз за месяц, если не считать дьюти-фри в Киеве, в который я снова летала одним днем неделю назад, поехала по магазинам. У дочки катастрофически нет осенней одежды, у меня тоже. Дочке все закупили, на меня времени не хватило. Зато удалось сходить в кино на новый чудесный фильм "Любовь случается"! Смотрела и радовалась, многие фразы, как будто взяты из моей книги "Минус 60 проблем". Даже пятилетняя дочь высидела сеанс стоически, хотя меня пугали кассиры, что он не рекомендован для просмотра «детям до 16». Все ждала, когда же начнутся сцены не для детей, так и не дождалась)))
Еще из приятного, помимо замечательной поездки на Украину (встреча форума в Киеве, прогулка по Крещатику, украинский борщ), это конечно видимое окончание моей новой кулинарной книги с картинками. Помните, я писала про нее еще давно, летом. Но тогда не сложилось, теперь же, она обязательно выйдет в феврале. Честно скажу, писала вечерами, сглатывая слюну Зато результат, я надеюсь, вас порадует!
Ну и теперь, буквально через пару недель, я смогу спокойно заниматься новой художественной книгой и «Психологией похудения», надеюсь, что все успею в срок.

Я очень люблю худеть осенью. Нет, правда. Знаю, что большинство людей предпочитают для этого сложного действа весну, но мне нравится гулять по желтеющим аллеям, думать о прекрасном, вечном - о чем угодно, только не о еде. Забавно, но психологический настрой все же имеет большое значение в процессе похудения. Если вы чувствуете себя комфортно, то и вес снижается быстрее, и наоборот. Осень, конечно, часто вызывает депрессивные настроения, но все же, она настолько легкая, воодушевляющая (особенно сентябрь), что мне всегда хочется, чтобы эта приятная грусть не кончалась, чтобы не приходила зима, и даже весна вместе с летом, чтобы всегда была осень. С этими замечательными золотыми, красными, оранжевыми листьями, с холодом по утрам в квартире, с вкусными яблоками, с лучами солнца, пробивающимися сквозь полуоголенные ветви, и воспоминаниями. Я люблю осенние воспоминания.
А вы любите худеть осенью? И если любите, то почему?

Как нас слушают?


Иногда мне становится страшно от того, что люди слышат слова, но совершенно не пытаются понять, о чем идет речь. Сегодня я встретила знакомую из соседнего дома. Она радостно рассказала, что видела меня по телевизору в программе «Пусть говорят». Дальше следовали бурные эмоции и в конце она сказала: «Особенно мне понравилось, как ты сказала, что нужно не жрать, чтобы похудеть!». После этого я впала в глубокий ступор. Я никогда в жизни не агитировала за то, чтобы люди отказывались от пищи в целях снижения веса. Более того, я точно помню, что именно в этой передаче, я несколько раз действительно употребила фразу «Не жрать», как популярную формулировку, которую используют многие, когда речь идет о похудении, в качестве практического совета всем полным людям. Я категорически против такого подхода, и это я обозначила в передаче. Но, почему-то услышали меня совсем по-другому.
Вспомнился также скандал, который не так давно бродил по Интернету, устраиваемый одной особой, изгнанной за склочность с нашего форума. Обиженная, вышла на просторы сети и начала рассказывать о том, что я пропагандирую алкоголизм и спаиваю российских женщин, основываясь на том, что в списке разрешенных продуктов Системы есть красное сухое вино. Девушка утверждала, что я призываю всех женщин употреблять алкоголь ежедневно в обязательном порядке. Все попытки разъяснить, что она не права, заканчивались провалом.
И я задумалась о том, что, возможно, мы и впрямь видим и слышим совсем не то, что нам пытаются сказать люди. Причем не только в мелочах, в более глобальных вопросах происходит тоже самое. Сейчас я работаю над новой художественной книгой, и в одной из глав, героиня размышляет о том, как было бы здорово, иметь под рукой электронную книгу, постоянно обновляемую, в которой имелись бы ответы на любые, возникающие вопросы. Как сложится судьба? Как закончатся отношения? Встречу ли я любовь? Похудею ли я? Добьюсь ли я того, о чем мечтаю? Будет ли у меня ребенок? И этот список можно продолжать до бесконечности. Но, в конце концов, героиня понимает, что большинством ответов на свои вопросы она, вероятно, не будет удовлетворена. Потому что мы не всегда готовы принять то, что нам суждено в нынешнем расположении духа. Но спустя месяц, год, или десять лет, мы с благодарностью будем оглядываться на те события, что с нами произошли.
И прямо таки в продолжение темы, мне прислали сегодня статью из Комсомолки, долго смеялась, когда прочитала досье на себя, оказалось, что родилась я 1 января 1977 года, а вовсе не 27 мая 82-го, как я всегда думала http://s12.radikal.ru/i185/0909/b5/d0589345ccd1.jpg Что уж удивляться неправильной трактовке со стороны обычных людей, если профессиональные журналисты такое пишут)))

Кажется сложнейший период в моей жизни, наконец-то завершился! Что меня безмерно радует. Две последние недели я постоянно была занята либо съемками (причем, все, как на подбор, были очень эмоциональными), либо эфирами, выставкой и подготовкой к ней, одним словом – работала на последнем издыхании. Параллельно приходилось много писать, поскольку в работе сейчас сразу несколько книг. Но теперь будет уже попроще. Выставка закончилась, подарив мне возможность познакомиться с очаровательной семенной парой Ксенией и Александром, с которыми, я думаю, у меня появится возможность еще пообщаться. А также, как всегда, она дала мне возможность с людьми, которые читают мои книги, которым они нравятся. Это всегда очень приятно видеть «вживую». Спасибо всем тем, кто пришел!
Ну и небольшой отрывочек-нарезка с выставки: http://www.youtube.com/watch?v=1zXkZphChkc

Прочитав в соседнем блоге в комментах о книжной выставке в ВВЦ, поняла, что забыла рассказать об очень важном моменте! Завтра утром я впервые увижу свою новую книгу "Система Минус 60 для мужчин". Как она мне попадет в руки - отдельная история, поскольку передавали ее к съемкам одной передачи поездом из Ульяновска. Одним словом - доедет она до меня с приключениями, я чувствую, но главное - доедет! Моя шестая книга, даже не верится!
Ну и собственно почему я о ней вспомнила? Да потому что в субботу, 5-го сентября я буду представлять новую книгу на ММКВЯ (ВВЦ, павильон № 75) в 13-00, на стенде издательства Эксмо, естественно. Жду всех желающих со мной пообщаться!
Не могу удержаться и не похвастаться новой обложкой:

Очень, очень давно ничего не писала, каюсь! Просто физически до всего не доходят руки. Много поездок, много съемок, много проектов. Иногда кажется, что ничего не успеваю, временами отчаянье отступает. Но позитивная динамика все же есть! Буду стараться исправляться
На следующей неделе выходит моя новая книга «Минус 60 для мужчин». Забавно, но все почему то уверены, что мужское похудение, прямо таки принципиально отличается от женского. А на самом деле все очень похоже. Хотя некоторые различия все же имеются, в основном в том, что к женщинам и мужчинам в похудении необходим разный подход.
Из последних моих новостей – кулинарная книга с картинками, судя по всему, откладывается на следующий год. Не успеваю чисто физически ее сделать. Зато, к концу года выйдет моя первая художественная книга «Призрак и я». О чем она – можно почитать на моем сайте.
Ну и наконец, в свете того, что я немного поправилась (о чем я уже сообщала в ЖЖ), я начала писать книгу «Психологию похудения»! Очень надеюсь закончить ее в ближайшие месяцы, тогда уже весной она появится на прилавках.